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뱃살을 줄이는 한 끼 샐러드
  • [도서] 뱃살을 줄이는 한 끼 샐러드
  • 저자사항       레시피 연구소 그린즈 지음
  • 발행사항       세상풍경, 2017 인쇄자료(책자형), \ 13800
  • 형태사항       173 p.: 23 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791185141275
  • 십진분류       594, 식품과 음료

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관		 자료실 청구
기호		 등록
번호		 부록
유무		 대출가능
여부		 반납
예정일
가재울 가재울_일반자료실 594.675-ㄹ392ㅂ GE0000010090 N 대출가능
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책소개

뱃살을 줄이고 싶은 이들을 위한 실천 레시피 북이다. 세계적인 영양학자 패트릭 홀포드 박사가 제안한 탄수화물, 단백질, 채소의 황금 비율 ‘Low-GL 1:1:2 이론’을 토대로 개발된 한 그릇 샐러드 식단으로 뱃살의 주범인 식탐과 가짜 배고픔을 이겨내고 적절한 식사량을 유지하도록 도와준다.

목차

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연령별 대출정보

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연령 대출
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70대 1
80대 0
90대 0

연도별 대출선호도 정보

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성별 대출
2015년 0
2016년 0
2017년 0
2018년 5
2019년 7
2020년 3
2021년 3
2022년 7
2023년 2
2024년 1
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