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몸에도 미니멀리즘 : 단순한 음식은 어떻게 단순한 삶을 완성하는가
  • [도서] 몸에도 미니멀리즘 : 단순한 음식은 어떻게 단순한 삶을 완성하는가
  • 저자사항       황민연 지음
  • 발행사항       사이몬북스, 2019 인쇄자료(책자형), \ 15000
  • 형태사항       288 p.; 21 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791187330134
  • 십진분류       594, 식품과 음료

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
미술 미술_3층-멀티그라운드 594.604-ㅎ743ㅁ AL0000022126 N 대출가능

책소개

'You are what you eat'이라는 말이 있다. 번역은 각양각색이다. 그러나 한 가지 확실한 것은, 당신이 음식을 바꾸면 몸이 바뀐다는 사실이다. 그러나 몸만 바뀌는 것이 아니다. 몸이 바뀌면서 삶이 바뀐다는 사실이다. 여기 그것을 증명해낸 한 여성이 있다.

목차

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  • 텔로미어 식단:건강 상류층 식탁의 비밀
  • 몸에도 미니멀리즘 : 단순한 음식은 어떻게 단순한 삶을 완성하는가
  • 밍구'스 식판 : 이유식 이후부터 걱정 없는 영양 만점 아이 식판식
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  • 아기가 진짜 잘 먹는 이유식: 다둥이 의사엄마의 똑소리 나는 이유식 솔루션
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  • 집안일이 귀찮아서 미니멀리스트가 되기로 했다 : 할 일은 끝이 없고, 삶은 복잡할 때
  • 대사증후군 잡는 2·1·1 식단
  • (충동적 장보기, 버리는 식재료가 없는) 냉장고 속 일주일 식탁
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