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헬스는 쪼렙입니다만: 헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션
  • [도서] 헬스는 쪼렙입니다만: 헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션
  • 저자사항       수피 지음
  • 발행사항       한문화 2023 인쇄자료(책자형), \ 15000
  • 형태사항       267p. 21cm
  • 표준부호       ISBN : 9788956994413
  • 십진분류       593, 몸치장(몸단장), 화장

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관		 자료실 청구
기호		 등록
번호		 부록
유무		 대출가능
여부		 반납
예정일
음악 음악_1층_사서컬렉션 593.5-ㅅ642ㅎ ME0000008009 N 대출불가
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책소개

독자에게 꾸준히 사랑받아온 수피가, 이번에는 ‘헬알못’을 위해 팔을 걷어붙였다. 내 몸뚱이 진상 파악부터 헬스장 고르기, 식단, 운동 프로그램까지 초보가 할 법한 각종 고민을 말끔히 날려준다. 그뿐인가. 금쪽같은 시간을 내는 이들을 위해 ‘효율 최고의 운동’만 딱딱 짚어준다.

목차

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