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오늘부터 달리기를 합니다: 걷기부터 시작하는 4주 완성 달리기 수업
  • [도서] 오늘부터 달리기를 합니다: 걷기부터 시작하는 4주 완성 달리기 수업
  • 저자사항       이진이 지음
  • 발행사항       한빛라이프 2021 인쇄자료(책자형), \ 14800
  • 형태사항       151p. 23cm
  • 표준부호       ISBN : 9791190846141
  • 십진분류       694, 육상경기

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관		 자료실 청구
기호		 등록
번호		 부록
유무		 대출가능
여부		 반납
예정일
음악 음악_1층_북스테이지 694.3-ㅇ895ㅇ ME0000006161 N 대출가능
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책소개

러닝화 고르기부터 하나씩 차근차근초보자들의 러닝메이트가 되어줄 책!헬스장이나 운동 센터에 가는 게 힘들어진 요즘, 많은 사람이 달리기에 관심을 가지고 있다. 하지만 막상 달리려고 하면 자세가 엉성하거나, 숨쉬기가 힘들거나, 금방 지치거나, 속도가 안 나는 등 여러 어려움을 겪는다. 이 책은 달리기를...

목차

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연령별 대출정보

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