사서컬렉션
- [도서] 망가진 몸 살리기= Repair your body
- 저자사항 문지숙 지음
- 발행사항 이퍼블릭: 2009 인쇄자료(책자형), \ 16800
- 형태사항 164 p.: 25 cm
- 표준부호 ISBN : 9788962246346
- 십진분류 512, 임상의학 일반
소장정보
| 소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 정보 | 정보_문헌정보실 | 512.57-ㅁ742ㅁ | EM0000131249 | N | 대출가능 |
책소개
피로, 스트레스, 과로, 과식, 음주, 흡연, 출산, 갱년기, 요요 현상, 운동 중독 등 대책 없이 망가진 몸을 어떻게 살릴 수 있을까? 한국형 필라테스 전문가인 지은이 문지숙은 각 사람의 몸에 맞춘 바른 자세 운동에서 그 답을 찾는다. 망가진 몸을 살리려면 몸의 비뚤어진 뼈를 잡고 있는 근육이 바른 자세를 기억하도록 도와주는 운동을 해야 한다.
목차
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연령별 대출정보
| 연령 | 대출 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
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| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
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| 90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
| 성별 | 대출 |
|---|---|
| 2015년 | 0 |
| 2016년 | 1 |
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 1 |
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| 2024년 | 0 |
| 데이터 없음 | 0 |
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