사서컬렉션
- [도서] (3단계 간단 레시피) 하루 한 끼 다이어트 도시락: 점심 한 끼만 잘 지켜도 살이 빠진다
- 저자사항 최승주 지음
- 발행사항 리스컴 2021 인쇄자료(책자형), \ 15000
- 형태사항 176 p. 25 cm
- 표준부호 ISBN : 9791156162254
- 십진분류 594, 식품과 음료
소장정보
소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
---|---|---|---|---|---|---|
신곡2동 | 신곡2동작은도서관 | AD 594.675-ㅊ524ㅎ | SLH000018673 | N | 대출가능 |
책소개
쉽게 만들어 맛있게 먹는 3단계 초간단 레시피샐러드, 샌드위치, 별식, 밥 + 반찬 영양 가득한 300KCAL 다이어트 도시락총 300KCAL, 3단계 초간단 다이어트 도시락직장인은 점심을 외식으로 해결하는 경우가 많다. 외식은 편리하고, 점심 메뉴를 고르는 일이 하나의 즐거움이기도 하다. 하지만 외식을 하고 나서...
목차
목차정보가 없습니다.
이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
연령 | 대출 |
---|---|
10대 미만 | 1 |
10대 | 0 |
20대 | 0 |
30대 | 3 |
40대 | 6 |
50대 | 4 |
60대 | 1 |
70대 | 0 |
80대 | 0 |
90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
성별 | 대출 |
---|---|
2015년 | 0 |
2016년 | 0 |
2017년 | 0 |
2018년 | 0 |
2019년 | 0 |
2020년 | 0 |
2021년 | 0 |
2022년 | 10 |
2023년 | 5 |
2024년 | 0 |
데이터 없음 | 0 |
함께 비치된 도서
- (맛있게 살 빠지는) 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
- 라미의 잘 빠진 다이어트 레시피
- 칼로리컷 다이어트 레시피 : 아는 맛, 다른 칼로리
- (라미의) 꿀맛보장 다이어트 레시피 : 40kg 감량! No.1 영양사 다이어터!
- (마음껏 먹고 쭉쭉 빠지는) 저탄수화물 다이어트 레시피 : 탄수화물을 줄여 '비만호르몬'을 잡는 다이어트 레시피 150
- (진주의) 해피 키토 키친= Happy keto kitchen
- -10KG 밀가루 단식: 내 몸 리셋 다이어트
- (3단계 간단 레시피) 하루 한 끼 다이어트 도시락: 점심 한 끼만 잘 지켜도 살이 빠진다
- 매일 한끼 비건 집밥
- 케토채식 : 우리 몸에 완벽한 식사
- 슈가레인 카페 디저트 클래스 = Cafe dessert class : 카페 창업자도 홈베이킹 입문자도 지금 바로 만들 수 있는 인기 레시피
- 오이시이 빵 : 빵 덕후가 이야기하는 일본 빵의 요모조모
- 가온베이커리 스콘 레시피
- 간편하고 든든한 컵케이크
- 골목식당의 품격 : 잘되는 식당은 한 끗이 다르다
함께 대출한 자료
- 우리, 편하게 말해요: 마음을 다해 듣고 할 말은 놓치지 않는 이금희의 말하기 수업
- 월급쟁이 부자로 은퇴하라 : 3년 만에 30년 치 연봉을 번 김 과장의 시스템 마련법
- 페인트 : 이희영 장편소설
- 행성. 1: 베르나르 베르베르 장편소설
- 행성. 2: 베르나르 베르베르 장편소설
- 튤립 호텔: 김지안 그림책
- 괴물들이 사는 나라
- 말의 미소
- 아빠의 일기장
- 밤의 여행자들 : 윤고은 장편소설
- -10KG 밀가루 단식: 내 몸 리셋 다이어트
- 대집사 고양이 상담소
- (엄마도 모르는 맛의 비밀)양념공식 요리법
- 하루 한 끼 다이어트 밀프렙
- 소설 보다 : 봄 2021
같은 주제의 자료
- 시노다 과장의 삼시세끼
- 조금씩 천천히 자연식물식 : 채식과 건강식을 고민하는 사람들을 위한 필독서
- 백종원이 추천하는 집밥 메뉴 55
- 수미네 반찬 : 김수미표 요만치 레시피북
- 박막례시피= Parkmakrecipe : 배부르다고 착각하지 마
- 에어프라이어 만능 레시피북 : 혁명의 조리도구 에어프라이어200% 활용법
- 백종원이 추천하는 집밥 메뉴 52
- 집에서 외식 : 외식하던 메뉴를 우리 집 식탁으로
- 저칼로리 도시락 60세트
- 반찬 하나로 3가지 요리 만들기 : 평범한 반찬이 화려한 요리로 재탄생
- 1분 요리 뚝딱이형 = 1min cook
- 오늘도 냠냠냠. 1 : 서울의 정겨운 맛집들
- 베이킹 하다 앳 홈= Baking hada at home
- 수미네 반찬. 2 : 김수미표 는둥만둥 레시피북
- 식객. 22, 임금님 밥상
: 가재울도서관팀
: 진선미
: 031-828-8662