책읽는도시의정부

사서컬렉션

  • 현재페이지 인쇄
조말순 채소법. 1, 집밥
  • [도서] 조말순 채소법. 1, 집밥
  • 저자사항       김지나 지음
  • 발행사항       길벗 2022 인쇄자료(책자형), \ 27000
  • 형태사항       355 p. 24 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791140702077
  • 십진분류       594, 식품과 음료

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
가재울 가재울_일반자료실 594.677-ㄱ938ㅈ-1 GE0000020290 N 대출가능

책소개

채소를 가장 맛있게 먹을 수 있는조말순 채소법 집밥 편을 소개합니다.건강이나 다이어트 때문에 억지로 먹는 채소가 아닌너무 맛있어서 지속 가능한 채소 생활을 시작하세요.어머니의 요리법과 가치관을 이어받아 ‘조말순’이라는 어머니의 이름으로 채소 요리법을 소개합니다. 조말순 채소법은 완벽한 비건이 아니어도, 매일 채소만 먹지 않아도 괜찮다고 합니다. 오히려 지속 가능한 채식을 위하여 고기를 곁들여 채소를 더 맛있게 먹고, 쉽고 간단하게 만들 수 있어야 한다고 강조하죠. 흔히 채소 요리라고 하면 맛이 없고 역시 고기보다 못하다는 생각을 많이 하실 거예요. 저희는 그 생각에 작은 변화를 주고 싶었습니다. 그래서 채소 그 자체를 가장 맛있게 먹을 수 있는 방법에 집중했어요. 좀 더 많은 사람들이 채소를 제대로 즐길 수 있도록요. 하지만 채소를 많이 먹어야겠다는 생각과는 달리 실천하기는 꽤 어렵죠. 배달과 외식의 유혹은 강력하니까요. 그래서 집밥이 번거롭고 힘든 노동이 아닌 나를 위한 즐거운 일이 될 수 있는 채소 집밥을 소개합니다. 옥수수를 넣어 소고기국을 끓이고, 곤드레 나물로 파스타를 만들고, 배추로 샐러드를 만들어 보는 등 우리에게 익숙한 재료들을 색다르게 즐길 수 있어요. 물론 채소의 맛을 살려주거나 궁합이 좋은 고기 메뉴도 소개했고요. 이제 채소를 많이 먹어야 한다는 부담감은 내려놓고 조말순 채소법을 시작해보세요. 채소의 진정한 맛과 요리의 즐거움을 함께 느끼시길 바랍니다.

목차

목차정보가 없습니다.

이 책의 주요키워드

연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 0
10대 0
20대 0
30대 0
40대 1
50대 2
60대 0
70대 0
80대 0
90대 0

연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 0
2017년 0
2018년 0
2019년 0
2020년 0
2021년 0
2022년 0
2023년 3
2024년 0
데이터 없음 0

함께 비치된 도서

  • 조금씩 천천히 자연식물식:채식과 건강식을 고민하는 사람들을 위한 필독서
  • 칼로리컷 다이어트 레시피 : 아는 맛, 다른 칼로리
  • 진주의 키토 다이어트 도시락
  • 오늘의 키토식= Keto diet : 평균 21kg감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고저 라이프!
  • (핏블리의) 다이어트 식단 전략집 : 탄수화물 먹고 체지방 빼는 최강의 식단 플랜
  • 홀그레인 채소 요리 : 통곡물, 채식을 완성하다!
  • 하루 한 끼 채식 : 풍성한 제철 재료로 건강하고 맛있게 먹는 76가지 채소 습관
  • 조말순 채소법. 1, 집밥
  • 조말순 채소법. 2, 도시락
  • 오늘부터 채식 밥상
  • (유제품을 사용하지 않는) 비건 치즈
  • 채소 마스터 클래스
  • 채식요리사 이도경의 소울푸드 : 몸과 마음이 편안한 비건 밥상
  • 매일 한끼 비건 집밥
  • 채식 연습 : 천천히 즐기면서 채식과 친해지기

함께 대출한 자료

  • 신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘
  • 수상한 목욕탕
  • 나를 위한 가벼운 집밥책: 요즘 딱! 신선 재료, 쉽고 간단한 건강요리
  • 비건 홈카페
  • 백종원의 肉, 돼지고기 편: 한권으로 마스터하는 육류 사전
  • 우리집 솥밥 : 반찬이 필요 없는 건강 밥상
  • 화해 : 그림, 마음을 만나다
  • 조말순 채소법 : 도시락
  • 윤숙자의 맛있는 한식 밥상 : 기본재료로 건강하게 맛을 낸 한식 이야기
  • 金剛般若波羅密經 : 법륜스님의 금강경강의
  • 집안일 반으로 줄이기
  • (그림으로 배우는) 웹 구조 = Web technology
  • 욕망의 불꽃, 에곤 실레와 뮤즈들
  • 멜로가 체질 대본집 : 이병헌·김영영 대본집. 2
  • 예술과 기술

같은 주제의 자료

  • 시노다 과장의 삼시세끼
  • 에어프라이어 만능 레시피북 : 혁명의 조리도구 에어프라이어200% 활용법
  • 백종원이 추천하는 집밥 메뉴 55
  • 수미네 반찬 : 김수미표 요만치 레시피북
  • 상상력과 창의력 쑥쑥 어린이 요리책 : 친구들과 조물조물 냠냠 간식 만들기
  • 백종원이 추천하는 집밥 메뉴 52
  • 조금씩, 천천히, 자연식물식: 채식과 건강식을 고민하는 사람들을 위한 필독서
  • 집에서 외식 : 외식하던 메뉴를 우리 집 식탁으로
  • 나는 매일 밥을 먹습니다 : 강릉에서 제주까지 정성으로 차린 밥상
  • 박막례시피 = Parkmakrecipe : 배부르다고 착각하지 마
  • 베이킹 하다 앳 홈= Baking hada at home
  • 수미네 반찬. 2 : 김수미표 는둥만둥 레시피북
  • 식객. 27, 팔도 냉면 여행기
  • 요리스타 청. 7, 한울 도련님의 변신
  • 베르단디의 맛있는 식탁 : 실패 없이 완성하는 참 쉬운 가정식
: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662