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수면 혁명 : 매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘
  • [도서] 수면 혁명 : 매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘
  • 저자사항       아리아나 허핑턴 지음;, 정준희 옮김
  • 발행사항       민음사, 2016 인쇄자료(책자형), \ 16800
  • 형태사항       440 p.; 22 cm
  • 표준부호       ISBN : 9788937433467
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관		 자료실 청구
기호		 등록
번호		 부록
유무		 대출가능
여부		 반납
예정일
공동서고 공동서고_희망라이브러리서고 AD 517.31-ㅎ483ㅅ SLP000007430 N 대출가능
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책소개

전작 '제3의 성공'에서 돈과 권력이라는 전통적인 기준에서 벗어나 웰빙과 지혜, 내면의 여유로 성공의 패러다임을 재정의했던 허핑턴은 이를 이루기 위한 토대로써 인간의 삶과 떼려야 뗄 수 없는 ‘수면’에 주목하고, 숙면과 성공의 상관관계를 분석한다.

목차

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