사서컬렉션
- [도서] (건강 젊음 활력을 되찾는)남자의 밥상
- 저자사항 방기호 지음
- 발행사항 위즈덤하우스, 2014 인쇄자료(책자형), \ 13000
- 형태사항 260p.; 21cm
- 표준부호 ISBN : 9788960866430
- 십진분류 517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학
소장정보
소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
---|---|---|---|---|---|---|
송산1동 | 송산1동작은도서관 | AD 517.52-ㅂ636ㄴ | SLE000014272 | N | 대출가능 |
책소개
알리신, 알리티아민, 퀘르세틴 등 스태미나를 증가시키는 데 필수적인 요소들을 효과적으로 얻을 수 있는 다수의 식품들을 소개하고 있다. 또한 비아그라 못지않은 효능을 자랑하는 케켈 운동과 침실에서 유용하게 사용하는 근육을 단련하기 위한 운동법을 상세하게 소개했다.
목차
목차정보가 없습니다.
이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
연령 | 대출 |
---|---|
10대 미만 | 0 |
10대 | 0 |
20대 | 0 |
30대 | 0 |
40대 | 1 |
50대 | 1 |
60대 | 0 |
70대 | 0 |
80대 | 0 |
90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
성별 | 대출 |
---|---|
2015년 | 0 |
2016년 | 1 |
2017년 | 1 |
2018년 | 0 |
2019년 | 0 |
2020년 | 0 |
2021년 | 0 |
2022년 | 0 |
2023년 | 0 |
2024년 | 0 |
데이터 없음 | 0 |
함께 비치된 도서
- 마흔 식사법 : 영양은 올리고, 체중은 줄이는 식사의 10가지 법칙
- 간헐적 단식법 : 전세계 열풍! 5:2 다이어트
- 나는 설탕 없이 살기로 했다
- 지방을 태우는 몸 : 저탄수화물, 고지방 식이요법 케토제닉 다이어트의 모든 것
- 거꾸로 식사법 : 순서만 바꾸면 저절로 건강해지는 식습관 개선 프로젝트
- 디톡스하라
- 90일간의 뱃살빼기 프로젝트 : 스튜어디스 몸짱 도전 비밀노트
- (건강 젊음 활력을 되찾는)남자의 밥상
- (Dr.손유나의)종이컵 다이어트= Paper cup diet
- 과일 효소 레시피
- 다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가 : 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀
- 다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가 : 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀
- 밥빵면 : 줄이고 끊고 멀리하라
- (누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서
- 설탕의 독 : 소리없이 당신을 죽이는 설탕
함께 대출한 자료
- 설민석의 조선왕조실록 : 대한민국이 선택한 역사 이야기
- 스케일
- 기억의 비밀 : 정신부터 분자까지
- 외동아이 키울 때 꼭 알아야 할 것들 : 0세부터 사춘기까지 외동아이 육아법
- (그림풀이)인테리어 설계의 실제
- 율곡 한국경제를 꾸짖다
- (송학운 김옥경 부부의)자연식 밥상
- 생활법률 해법사전 : 누구나 한번은 법원 갈 일이 생긴다
- 당신의 의사도 모르는 11가지 약의 비밀: 머레이 박사의 약을 덜 소비하고 더 건강하게 사는 법
같은 주제의 자료
- (기적의) 속근육 스트레칭
- 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
- 빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
- 내몸 대청소
- 호르몬 밸런스 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀
- 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 식사, 수면, 휴식의 규칙
- 마흔부터 시작하는 백세운동 : 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법
- 적게 자도 괜찮습니다 : 20년 경력 수면 전문의가 깨우친 인생 최고의 수면법
- (스포츠재활전문가 문훈기 박사) 통증 잡는 스트레칭
- 내몸 사용설명서
- 다리 일자 벌리기
- 나는 왜 늘 아픈가
- 혈액을 깨끗이 해주는 식품 도감
- (건강하게 오래 살려면)종아리를 주물러라
- 프랑스 여자는 날씬하다 : 걷기&달리기 다이어트 4주 프로젝트
: 가재울도서관팀
: 진선미
: 031-828-8662