사서컬렉션
- [도서] (건강하게 오래 살려면)종아리를 주물러라
- 저자사항 마키 다카코 지음;, 은영미 옮김
- 발행사항 나라원, 2014 인쇄자료(책자형), \ 12000
- 형태사항 191p.: 21cm
- 표준부호 ISBN : 9788970342283
- 십진분류 517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학
소장정보
| 소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 장암동 | 장암동작은도서관 | AD 517.32-ㅁ338ㅈ | SLM000015235 | N | 대출가능 |
책소개
스스로 자신의 종아리를 마사지하는 방법과 가족에게 해줄 수 있는 마사지 방법이 컬러 사진과 함께 자세히 설명되어 있다. 종아리마사지는 언제 어디서나 쉽게 실천할 수 있으면서 일생 동안 만병을 예방하고 개선시켜주는 최강의 건강법이자 장수법이다.
목차
목차정보가 없습니다.
이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
| 연령 | 대출 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 3 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 5 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
| 성별 | 대출 |
|---|---|
| 2015년 | 0 |
| 2016년 | 4 |
| 2017년 | 2 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 4 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 2 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 1 |
| 데이터 없음 | 0 |
함께 비치된 도서
-
어쩐지 더 피곤한 것 같더라니 : 자도 자도 피곤할 때 읽는 책
-
나이 들지 않는 절대 원칙 : 상위 1% 항노화 시크릿
-
이기는 몸 : 몸을 알아야 몸을 살린다
-
(이시형 박사의) 면역 혁명
-
마흔부터 시작하는 백세운동 : 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법
-
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 늘 피곤한 걸까?
-
1일 2분 스트레칭
-
(건강하게 오래 살려면)종아리를 주물러라
-
맨즈헬스 홈닥터= Men's health : 운동 능력과 피트니스를 위한 근육 트레이닝
-
통증 안녕! 30초 스트레칭: 원인은 정확하게 통증은 확실하게 효과는 빠르게 잡는
-
잠자기 전 3분, 낸 몸 보살피기
-
이슬 홈 스트레칭 : 몸의 밸런스와 라인이 살아나는 스트레칭
-
걷기의 재발견 : 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀
-
내 몸과의 전쟁
-
뇌스트레스를 없애는 생활법
함께 대출한 자료
-
눈은 1분만에 좋아진다 : 하루 1분 기적의 시력 회복법
-
건강 100세, 장과 신장이 결정한다 : 장기(臟器)의 노화 속도를 늦춰라
-
족욕(각탕)건강법
-
당신의 눈도 1.2가 될 수 있다
-
잠의 즐거움
-
암도 이기는 묘약, 양파
-
잠이 보약이다
-
잠이 인생을 바꾼다
-
300문장으로 영어 수다 떨기 : 초급 영어 스피킹의 핵심 표현+발음+패턴을 핵심 콕콕!
-
사씨남정기
-
치유의 숲
같은 주제의 자료
-
(기적의) 속근육 스트레칭
-
오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
-
빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
-
내몸 대청소
-
호르몬 밸런스 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀
-
마흔부터 시작하는 백세운동 : 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법
-
(스포츠재활전문가 문훈기 박사) 통증 잡는 스트레칭
-
내몸 사용설명서
-
다리 일자 벌리기
-
나는 왜 늘 아픈가
-
혈액을 깨끗이 해주는 식품 도감
-
프랑스 여자는 날씬하다 : 걷기&달리기 다이어트 4주 프로젝트
-
나는 설탕 없이 살기로 했다
-
의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다. 1, 질병원인 치유편
-
1日1食
: 가재울도서관팀
: 진선미
: 031-828-8662
