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오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
  • [도서] 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
  • 저자사항       스티븐 R. 건드리 지음;, 박선영 옮김
  • 발행사항       브론스테인: 2019 인쇄자료(책자형), \ 19800
  • 형태사항       464 p; 23 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791135447709
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
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도서관
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기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
의정부1동 의정부1동작은도서관 AD 517.52-ㄱ271ㅇ SLI000017327 N 대출가능

책소개

베스트셀러 《플랜트 패러독스》의 저자, 스티븐 건드리 박사는 이 책을 통해 건강하게 잘 늙는 법을 새로운 각도에서 접근한다. 그리고 그 방법은 다름 아닌 우리 안에 있는 가장 오래된 존재인 우리 몸속에서 살아가는 미생물을 돌보는 것을 기초로 한다.

목차

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  • 아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭: 가볍고 상쾌한 몸을 위한 기적의 스트레칭
  • 여자로 태어나 아프지 않고 사는 법
  • 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
  • (식단 없이 운동 없이)무조건 살 빠지는 다이어트
  • 다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가 : 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀
  • 오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트
  • 식욕의 과학 : 우리 몸을 지배하는 식욕에 대한 모든 것
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함께 대출한 자료

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  • 나는 87년생 초등교사입니다 : 열정과 타협 사이에서 흔들리는 밀레니얼 교사들의 이야기
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  • 플랜트 패러독스
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