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4주간의 운동치료. 1: 허리통증
  • [도서] 4주간의 운동치료. 1: 허리통증
  • 저자사항       한동길 지음
  • 발행사항       문학동네, 2009 인쇄자료(책자형), \ 16500
  • 형태사항       295p.: 24cm
  • 표준부호       ISBN : 9788954607483
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
정보 정보_문헌정보실 517.89-ㅎ275ㅅ-v.1 EM0000129339 N 대출가능

책소개

과학적인 체형별 맞춤운동법을 국내에 꾸준히 소개해온 운동치료 전문가 지은이가 원인과 배경이 다른 허리통증을 과학적인 맞춤운동으로 치료한다. 4단계로 이뤄지는 운동치료는 통증해소를 뛰어넘어 부족한 신체기능을 회복시키고, 나아가 부상과 질환까지 예방하는 것을 목표로 한다.

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  • 4주간의 운동치료. 1: 허리통증
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