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간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! : 3인 3색 간헐적 단식 체험기
  • [도서] 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! : 3인 3색 간헐적 단식 체험기
  • 저자사항       아놀드 홍 외 지음
  • 발행사항       한국경제신문: 2019 인쇄자료(책자형), \ 11800
  • 형태사항       279 p. 21 cm
  • 표준부호       ISBN : 9788947545174
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
신곡2동 신곡2동작은도서관 AD 517.523-ㅎ653ㄱ SLH000019517 N 대출가능

책소개

다이어트에 대해 논할 수 있는 자격은 오로지 삶을 통해 직접 실천해보고 경험해본 자들에게 있다. 여기 직접 경험을 통해 누구보다 합당한 자격을 갖춘 세 사람이 모여 ‘간헐적 단식’을 이야기한다.

목차

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함께 비치된 도서

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  • 탄수화물이 인류를 멸망시킨다
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  • 탈 설탕 선언 : 설탕과의 전쟁에서 이기는 법
  • 자연식물식 다이어트 30일 챌린지 : 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법
  • 자연식물식 다이어트 30일 챌린지 : 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법
  • 내 몸의 스위치를 켜라
  • 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! : 3인 3색 간헐적 단식 체험기
  • 식사 혁명 : 더 나은 밥상, 세상을 바꾸다 : '노블 다이어트'로 건강한 세상을 만드는 법
  • 식원성 증후군: 아이를 난폭하게 만드는 가공식품의 재앙
  • 나의 비거니즘 만화 : 어느 비건의 채식&동물권 이야기
  • 생명의 물 기적의 물
  • 감염된 독서 : 질병은 어떻게 이야기가 되는가
  • 면역에 관하여
  • 면역에 관하여

함께 대출한 자료

  • 식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서
  • 1日1食
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  • 하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법 : 23kg 감량 후 7년째 유지하는 레미레미의 비결 레시피
  • 간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유
  • 호르메시스와 간헐적 단식
  • Let's GO Froggy
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  • 간헐적 단식으로 내 몸 리셋 : 〈SBS 스페셜〉에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀
  • 몸을 바꾸는 간헐적 단식 실천 가이드

같은 주제의 자료

  • 면역에 관하여
  • 몸 잘 자라는 법
  • (기적의) 속근육 스트레칭
  • 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
  • 나의 비거니즘 만화: 어느 비건의 채식&동물권 이야기
  • 우리는 왜 잠을 자야 할까:수면과 꿈의 과학
  • 음식 중독 : 먹고 싶어서 먹는다는 착각
  • 변기에 빠진 세계사 : 전염병, 위생, 화장실, 목욕탕에 담긴 세계사와 문화 이야기
  • 빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
  • (잘 씻고 잘 먹고 잘 자고) 감기 탈출
  • (끝없이 진화하는) 무서운 전염병
  • 내몸 대청소
  • 내 식습관이 어때서!
  • 호르몬 밸런스 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀
  • 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 식사, 수면, 휴식의 규칙
: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662