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어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다! : 몸과 마음의 격동기를 지나고 있는 나를 위한 체력상담소
  • [도서] 어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다! : 몸과 마음의 격동기를 지나고 있는 나를 위한 체력상담소
  • 저자사항       서정아 지음
  • 발행사항       갈매나무 2022 인쇄자료(책자형), \ 16000
  • 형태사항       274 p. 21 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791191842401
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관		 자료실 청구
기호		 등록
번호		 부록
유무		 대출가능
여부		 반납
예정일
과학 과학_일반자료실 517.36-ㅅ286ㅇ UE0000171059 N 대출가능
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책소개

마음건강, 다이어트, 만성피로 등 애써 내일로 미뤄뒀던 문제를 직면할 방법을 정리했다. 해가 지나고 변하는 몸과 마음에 대한 불안이 불현듯 솟구친다면 일단 자리를 박차고 일어나 ‘오늘의 체력’을 길러보자.

목차

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