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스트레스를 힐링으로 바꾸는 3차원 생활혁명 : 전인건강의 실천원리
  • [도서] 스트레스를 힐링으로 바꾸는 3차원 생활혁명 : 전인건강의 실천원리
  • 저자사항       성효경 지음
  • 발행사항       고요아침, 2015 인쇄자료(책자형), \ 13000
  • 형태사항       222 p.: 23 cm
  • 표준부호       ISBN : 9788960397439
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
과학 과학_일반자료실 517.34-ㅅ374ㅅ UE0000134668 N 대출가능

책소개

많은 사람이 행복과 건강을 누리지 못하고 있다. 본래의 행복, 본래의 건강을 누리지 못하는 이유는 스트레스 때문이다. 스트레스는 ‘몸의 스트레스’, ‘마음의 스트레스’, ‘몸-마음 너머의 스트레스’ 세 가지 유형으로 나눌 수 있다.

목차

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함께 비치된 도서

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  • 족욕(각탕)건강법
  • (우리가 몰랐던) 냉기제거 반신욕 건강백서
  • 스트레스는 나의 스승이다= Stress is my mentor
  • 백 살에는 되려나 균형 잡힌 마음 : 100세 정신과 의사 할머니의 마음 처방전
  • 나의 스트레스 없는 일 년
  • 소중한 사람에게 우울증이 찾아왔습니다 : 나를 잃지 않고 함께 살아가기 위한 심리 안내서
  • 스트레스를 힐링으로 바꾸는 3차원 생활혁명 : 전인건강의 실천원리
  • 삶을 만점으로 만드는 스트레스 관리
  • 멍 때려라 : 뇌가 휴식하고 재정비하는 바로 그 시간
  • 뇌 스트레스를 없애는 생활법 : 22만 베스트셀러 작가 화제의 뇌생리학자가 밝힌 스트레스 제로의 기술
  • 스트레스 보이지 않는 그림자
  • 뇌는 당신이 왜 우울한지 알고 있다 : 나의 알 수 없는 기분에 대한 가장 과학적인 처방전
  • 구조대의 SOS
  • 굿바이, 스트레스

함께 대출한 자료

  • 우리 아이가 하루종일 인터넷만 해요
  • 북유럽 백야 여행
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  • (독성물질 잡는) 해독엄마
  • 건강한 과학 : 오류와 편견, 논쟁 속에 숨은 진실 찾기

같은 주제의 자료

  • (기적의) 속근육 스트레칭
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  • 내몸 사용설명서
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  • (건강하게 오래 살려면)종아리를 주물러라
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: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662