사서컬렉션
- [도서] (야외에서 읽는) 걷기책
- 저자사항 이강옥 지음
- 발행사항 스마트비즈니스, 2015 인쇄자료(책자형), \ 10000
- 형태사항 1책: 18 cm
- 표준부호 ISBN : 9791185021102
- 십진분류 517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학
소장정보
| 소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 정보 | 정보_문헌정보실 | 517.32-ㅇ655ㄱ | EM0000162394 | N | 대출가능 |
책소개
플라스틱 포켓북 실용서 시리즈. 올레길부터 걷기대회까지 '걷기의 기술'에 대한 모든 것. 잘못된 걷기 습관으로 몸을 망치는 줄도 모르고, 걷고 또 걷는 워커들을 위한 제대로 된 걷기 기술들을 소개한다.
목차
목차정보가 없습니다.
이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
| 연령 | 대출 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 23 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
| 성별 | 대출 |
|---|---|
| 2015년 | 0 |
| 2016년 | 3 |
| 2017년 | 8 |
| 2018년 | 11 |
| 2019년 | 4 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 데이터 없음 | 0 |
함께 비치된 도서
-
걷기의 세계 : 뇌과학자가 전하는 가장 단순한 운동의 경이로움
-
뇌가 젊어지는 걷기의 힘
-
(내 몸에 딱 마는 교정 운동으로) 바르게 설 수 있다 : 올바른 자세로 앉고 서고 걸어보자
-
움직임의 뇌과학 : 움직임은 어떻게 스트레스, 우울, 불안의 해답이 되는가
-
부자의 1원칙, 몸에 투자하라: 부와 운을 끌어당기는 몸 수
-
운동요법과 영양요법
-
(기적의) 속근육 스트레칭
-
(야외에서 읽는) 걷기책
-
내 아이의 척추가 위험하다
-
보통 여자 보통 운동
-
나는 일흔에 운동을 시작했다 : 인생 후반전이 더 젊어지는 운동법
-
내장지방을 연소하는 근육 만들기
-
몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭
-
폼롤러 홈 필라테스
-
현대인을 위한 맨발론 : 맨발로 걸어 잠재된 힘을 깨워라
함께 대출한 자료
-
춤
-
귀차니스트를 위한 60초 건강법
-
(초간편)웰빙 릴렉스 체조 유루
-
(이이지마 나미의) 따뜻한 식탁: 심야식당에 이은, 일본의 따듯한 가정요리 이야기
-
구이와 조림
-
핸드메이드 소품 ＆ 볼레로
같은 주제의 자료
-
(기적의) 속근육 스트레칭
-
오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
-
빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
-
내몸 대청소
-
호르몬 밸런스 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀
-
안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 식사, 수면, 휴식의 규칙
-
마흔부터 시작하는 백세운동 : 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법
-
적게 자도 괜찮습니다 : 20년 경력 수면 전문의가 깨우친 인생 최고의 수면법
-
(스포츠재활전문가 문훈기 박사) 통증 잡는 스트레칭
-
내몸 사용설명서
-
다리 일자 벌리기
-
나는 왜 늘 아픈가
-
혈액을 깨끗이 해주는 식품 도감
-
(건강하게 오래 살려면)종아리를 주물러라
-
프랑스 여자는 날씬하다 : 걷기&달리기 다이어트 4주 프로젝트
: 가재울도서관팀
: 진선미
: 031-828-8662
