사서컬렉션
- [도서] 불량헬스. 2, 스트렝쓰편
- 저자사항 최준수 ,;, 최영민 지음
- 발행사항 북돋움라이프: 2014 인쇄자료(책자형), \ 15000
- 형태사항 259 p.: 20 cm
- 표준부호 ISBN : 9788992573474
- 십진분류 593, 몸치장(몸단장), 화장
소장정보
| 소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 미술 | 미술_3층-멀티그라운드 | 593.5-ㅊ544ㅂ-v.2 | AL0000009334 | N | 대출가능 |
책소개
스콰트와 데드리프트의 상세한 매뉴얼을 담은 책이다. 헬스클럽과 각종 유행 운동을 전전하며 실망한 이들에게 “딱 두 놈만 패면 된다”고 단순한 해답을 제시하면서, 스콰트와 데드리프트를 제대로, 완벽하게 가르쳐주는 데 집중한다.
목차
목차정보가 없습니다.
이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
| 연령 | 대출 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
| 성별 | 대출 |
|---|---|
| 2015년 | 0 |
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 1 |
| 데이터 없음 | 0 |
함께 비치된 도서
-
1일 4분 몰입운동
-
하루에 한 동작 뱃살
-
제시카의 1분 get it body : 원하는 부위만 골라빼는 라인 다이어트
-
(닥치고 데스런) 남자는 코어 : 복근+하체
-
닥치고 데스런= Deslun : 이제는 맨몸운동이 대세다!
-
(닥치고 데스런) 남자는 어깨 : 가슴
-
강한 형님들의 진짜 운동
-
불량헬스. 2, 스트렝쓰편
-
보디웨이트 트레이닝 아나토미= Bodyweight strength training anatomy
-
너, 살 빠졌지? : 의지박약 통통이를 위한 365일 다이어트 일기장
-
맨즈 피트니스 바이블
-
몸이 먼저다
-
비만곰의 여신 되기 다이어트
-
39종 다이어트에 실패한 46세 비만 의사는 어떻게 1년 만에 요요 없이 15kg을 뺄 수 있었을까?
-
식품의 과학 지식
함께 대출한 자료
-
근육운동가이드 : 프로페셔널
같은 주제의 자료
-
4주 해독다이어트
-
내추럴 뷰티 레시피 : 몸과 마음을 달래는 식물 테라피
-
포니의 스페셜 메이크업 북
-
근육운동가이드 : 프로페셔널
-
(트레이너 강) 코어 운동 가이드 : 내 몸을 지탱하는 핵심 근육 트레이닝
-
(훔쳐보고 싶은) 프랑스 여자들의 서랍
-
유진's 겟잇뷰티= Eugene's get it beauty
-
포니의 스타일 메이크업 북
-
(닥치고 데스런) 남자는 어깨 : 가슴
-
힘콩의 재미어트 : 하루 30분 최강 홈트레이닝 프로그램
-
헬스의 정석= essence of health
-
50대, 스트레칭을 잘해야 진짜 남자다 : 10분 운동법
-
셀프 젤 네일 스타일 북
-
기적의 메이크업
-
2만원으로 메이크업을 쇼핑하라
: 가재울도서관팀
: 진선미
: 031-828-8662
