책읽는도시의정부

사서컬렉션

  • 현재페이지 인쇄
비만탈출 놀라운 밥상
  • [도서] 비만탈출 놀라운 밥상
  • 저자사항       동아일보사 [편]
  • 발행사항       동아일보사, 2005 인쇄자료(책자형), \ 0
  • 형태사항       174p.: 27cm
  • 표준부호       ISBN : 8970904050
  • 십진분류       512, 임상의학 일반

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
자금동 자금동작은도서관 AD 512.54-ㄷ86ㅂ SLL000005737 N 대출가능

책소개

영양의 균형을 유지하면서 건강하게 살을 뺄 수 있는 다이어트 식단과 일품요리, 저칼로리 반찬, 간식 등을 소개한다. 평소 자주 먹는 음식의 칼로리와 칼로리 조절 요령, 다이어트를 돕는 식품까지 모두 담겨 있어, 1년 365일 입맛대로 골라먹으면서도 즐겁게 비만에서 탈출 할 수 있다.

목차

목차정보가 없습니다.

이 책의 주요키워드

연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 0
10대 0
20대 0
30대 0
40대 2
50대 0
60대 0
70대 0
80대 0
90대 0

연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 1
2017년 0
2018년 1
2019년 0
2020년 0
2021년 0
2022년 0
2023년 0
2024년 0
데이터 없음 0

함께 비치된 도서

  • 문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지
  • (뻐근하고 아픈 몸, 참지 말고) 셀프 마사지
  • 진실이 치유한다
  • 병은 없다
  • 그림의 힘 : 최상의 리듬을 찾는 내 안의 새로운 변화
  • 배고프지 않으면 먹지 마라
  • 다이어트 불변의 법칙
  • 비만탈출 놀라운 밥상
  • 남자의 밥상
  • 최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
  • 천기누설. 2, 자연이 숨겨좋은 무병장수의 명약들
  • 천기누설. 3, 자연의 힘으로 병을 고친 사람들
  • 천기누설. 4, 의사도 포기한 병을 극복한 사람들
  • 천기누설. 1, 내 몸에 기적을 일으킨 야생음식 36가지 : 암·당뇨 효소에 관한 진실
  • 건강의 비결 NO! 탄수화물 : 오래 살려면 밥을 주식으로 하지 마라!

함께 대출한 자료

  • 그림으로 보는 시간의 역사
  • 돌아오는 길은 언제나 따뜻하겠지 : 비우고 채우는 프랑스 르 퓌 길 800km 걷기 여행
  • 엄마에게 가는 길
  • 리틀 몬스터
  • 아름답고 슬픈 야생동물이야기
  • (아로미키친의) 한끼밥상 : 간단하면서, 맛있고, 영양도 갖춘 다이어트 식단
  • 아동발달심리
  • (지도자를 위한) 유아체육의 새로운 지도방법
  • 개와 고양이의 행동학 : 기초에서 임상까지
  • 독소 배출 = Detox therapy : 건강하게 오래 살고 싶다면 몸을 청소하라!
  • 수면습관이 건강을 좌우한다 : 내 몸을 살리는 수면의 힘

같은 주제의 자료

  • 내 몸을 비워야 내가 산다 : 한의사 이우재의 한방다이어트에세이
  • 식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서
  • 문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지
  • 병 안 걸리고 사는 법
  • (건강한 내 몸 사용법) 알렉산더 테크닉 : 몸의 습관을 다스리자
  • 비우고 낮추면 반드시 낫는다 : 누구나 실천할 수 있는 쉽고 단순한 만성질환 자연치료법
  • 브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다
  • 식탁의 비밀 : 건강한 음식이 우리를 병들게 만든다
  • (100세까지 통증없이 살려면) 속근육을 풀어라
  • 응급처치
  • (더 이상 실패없는)리스타트 요가
  • 하루 10분 페트병 경락마사지 : 따뜻한 물과 페트병으로 하는 셀프케어
  • 하루 한 개, 검은 바나나
  • 아침 바나나 다이어트
  • 햇빛의 선물 : 당뇨에서 암까지 최고의 치유 에너지
: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662