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저칼로리 도시락 60세트
  • [도서] 저칼로리 도시락 60세트
  • 저자사항       윤선혜 지음
  • 발행사항       부즈펌책이야기, 2013 인쇄자료(책자형), \ 13500
  • 형태사항       271p.: 21cm
  • 표준부호       ISBN : 9788994545103
  • 십진분류       594, 식품과 음료

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
송산3동 송산3동작은도서관 AD 594.5-ㅇ627ㅈ SLK000010873 N 대출가능

책소개

출근 전 10~20분의 시간을 들여 건강한 도시락을 준비하는 노하우를 담은 책이다. 책에 실린 60세트의 도시락은 모두 저칼로리, 저염분 식단이며, 대부분의 도시락 세트를 한 끼 500kcal 이하로 구성하였고, 특별히 평소 부족하기 쉬운 채소를 많이 섭취할 수 있도록 도와준다.

목차

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연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 2
10대 1
20대 1
30대 8
40대 3
50대 2
60대 0
70대 0
80대 0
90대 0

연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 7
2017년 1
2018년 1
2019년 1
2020년 0
2021년 0
2022년 2
2023년 3
2024년 2
데이터 없음 0

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  • 저칼로리 도시락 60세트
  • (아침, 점심, 저녁 매일매일 다른) 저칼로리 식단 49일
  • 재료별 요리 절대가이드
  • (엄마가 챙겨주는) 청소년의 아침 식사 : 공부는 체력! 체력은 아침밥!
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  • (엄마가 챙겨주는) 청소년의 아침 식사 : 공부는 체력! 체력은 아침밥!
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: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662