사서컬렉션
- [도서] 다이어트보다 근력 운동 : 여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다!
- 저자사항 박은지 지음
- 발행사항 동양북스 2021 인쇄자료(책자형), \ 14000
- 형태사항 211 p. 21 cm
- 표준부호 ISBN : 9791157687145
- 십진분류 593, 몸치장(몸단장), 화장
소장정보
소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
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과학 | 과학_일반자료실 | 593.5-ㅂ438ㄷ | UE0000164523 | N | 대출가능 |
책소개
제대로 운동하고 싶은 여성들을 위한 근력 운동 바이블. 여성 근육에 대해 다루며 여성의 신체적 특징을 고려한 다양한 근력 운동을 소개한다. 많은 이들이 알고 있는 스쿼트나 런지, 플랭크 등 근력 운동을 여성의 몸에 적합한 자세로 다시 알려준다.
목차
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연령별 대출정보
연령 | 대출 |
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10대 미만 | 0 |
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연도별 대출선호도 정보
성별 | 대출 |
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2015년 | 0 |
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2017년 | 0 |
2018년 | 0 |
2019년 | 0 |
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