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[도서] (힘콩의) 푸쉬업 & 스쿼트 100
저자사항 유석종;, 김성현 지음
발행사항 비타북스: 2016 인쇄자료(책자형), \ 15000
형태사항 183 p.: 23 cm
표준부호 ISBN : 9791158461133
십진분류 593, 몸치장(몸단장), 화장

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장 도서관	자료실	청구 기호	등록 번호	부록 유무	대출가능 여부	반납 예정일
장암동	장암동작은도서관	AD 593.5-ㅇ577ㅍ	SLM000016929	N	대출가능

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책소개

푸쉬업과 스쿼트만으로 전신을 완벽하게 만드는 운동법을 제시한다. 남자라면 누구나 꿈꾸는 ‘태평양 같은 어깨’, ‘여자가 안기고 싶은 탄탄한 가슴’ 등을 빠르게 강화시킬 수 있는 운동법으로, 특히 자신에게 부족한 신체 부위만을 집중 강화시킬 수 있도록 프로그램이 짜여 있는 것이 특징이다.

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연령별 대출정보

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연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
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(힘콩의) 푸쉬업 & 스쿼트 100
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