사서컬렉션
- [도서] 50, 살기 위한 최소한의 운동 : 지금 운동하지 않으면 머지않아 걷지도 못하게 된다
- 저자사항 오세욱 지음
- 발행사항 페이퍼버드 2021 인쇄자료(책자형), \ 16000
- 형태사항 251 p. 24 cm
- 표준부호 ISBN : 9791164160877
- 십진분류 517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학
소장정보
소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
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신곡1동 | 신곡1동작은도서관 | AD 517.32-ㅇ389ㅇ | SLG000018084 | N | 대출가능 |
책소개
내 나이에 맞는 전신 신진대사 운동과 하루 10분 투자로 건강을 유지할 수 있는 루틴을 통해 얼마든지 다치지 않고 근육을 키울 수 있음을 보여준다. 더불어 건강의 3요소인 운동·영양·휴식의 조화를 이룸으로써 아픈 곳 없이 멋지게 사는 방법을 알려준다.
목차
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이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
연령 | 대출 |
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10대 미만 | 1 |
10대 | 0 |
20대 | 0 |
30대 | 0 |
40대 | 0 |
50대 | 5 |
60대 | 0 |
70대 | 0 |
80대 | 0 |
90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
성별 | 대출 |
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2015년 | 0 |
2016년 | 0 |
2017년 | 0 |
2018년 | 0 |
2019년 | 0 |
2020년 | 0 |
2021년 | 5 |
2022년 | 0 |
2023년 | 1 |
2024년 | 0 |
데이터 없음 | 0 |
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