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잠의 즐거움
  • [도서] 잠의 즐거움
  • 저자사항       사토 도미오 지음;, 홍성민 옮김
  • 발행사항       국일미디어, 2006 인쇄자료(책자형), \ 11000
  • 형태사항       295p.: 20cm
  • 표준부호       ISBN : 8974254174
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
정보 정보_서고 517.31-ㅅ172ㅈ=c.2 EM0000116662 N 대출가능

책소개

진정한 잠의 즐거움과 중요성을 사례별로 자세하게 알려주는 책이다. 일주일 내내 야근을 하고, 술에 찌들어 살다가도 단 하루 편안하게 잠을 자는 것으로 모든 것이 해결될 수 있다고 믿는 현대인들에게 그것만으로는 결코 자신의 피곤함을 해소할 수 없을 것임을 주지시키고, '쾌快'를 그 해결책으로 제시한다.

목차

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연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 1
10대 0
20대 0
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40대 1
50대 0
60대 0
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연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 1
2017년 1
2018년 0
2019년 0
2020년 0
2021년 0
2022년 0
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함께 비치된 도서

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  • 1080 모르면 무서운 생활습관병
  • 아침형 인간을 위한 4시간 숙면법
  • 인생을 바꾸는 숙면의 기술
  • 수면의 약속
  • 5분 만에 깊이 잠드는 책
  • 5분 만에 깊이 잠드는 책
  • 잠의 즐거움
  • (하루를 두배로 사는)건강 숙면법
  • (행복한 아침을 깨우는)웰빙 수면법
  • (진짜)잘 자는 법
  • (초간편)웰빙 릴렉스 체조 유루
  • 잠이 보약이다
  • 굿바이 불면증
  • 꿈: 과학으로 푸는 꿈의 비밀

함께 대출한 자료

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  • 나이트 스쿨
  • 수면의 약속
  • 굿바이 불면증
  • 수면건강과 수면장애
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  • (스탠퍼드 교수가 가르쳐 주는) 숙면의 모든 것
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: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662