사서컬렉션
- [도서] 다이어트보다 근력 운동: 여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다!
- 저자사항 박은지 지음
- 발행사항 동양북스 2021 인쇄자료(책자형), \ 14000
- 형태사항 211p. 21cm
- 표준부호 ISBN : 9791157687145
- 십진분류 593, 몸치장(몸단장), 화장
소장정보
소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
---|---|---|---|---|---|---|
음악 | 음악_1층_북스테이지 | 593.5-ㅂ438ㄷ | ME0000005557 | N | 대출불가 | 2024.05.28 |
책소개
제대로 운동하고 싶은 여성들을 위한 근력 운동 바이블. 여성 근육에 대해 다루며 여성의 신체적 특징을 고려한 다양한 근력 운동을 소개한다. 많은 이들이 알고 있는 스쿼트나 런지, 플랭크 등 근력 운동을 여성의 몸에 적합한 자세로 다시 알려준다.
목차
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이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
연령 | 대출 |
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10대 미만 | 0 |
10대 | 1 |
20대 | 3 |
30대 | 9 |
40대 | 9 |
50대 | 7 |
60대 | 1 |
70대 | 0 |
80대 | 0 |
90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
성별 | 대출 |
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2015년 | 0 |
2016년 | 0 |
2017년 | 0 |
2018년 | 0 |
2019년 | 0 |
2020년 | 0 |
2021년 | 4 |
2022년 | 12 |
2023년 | 8 |
2024년 | 6 |
데이터 없음 | 0 |
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- 다이어트보다 근력 운동: 여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다!
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