책읽는도시의정부

  1. home으로
  2. 책읽는도시의정부
  3. 사서컬렉션

사서컬렉션

  • 현재페이지 인쇄
80세의 벽: 건강하고 행복한 노후를 만드는 80가지 방법: 실천편
  • [도서] 80세의 벽: 건강하고 행복한 노후를 만드는 80가지 방법: 실천편
  • 저자사항       와다 히데키 지음; 김동연 옮김
  • 발행사항       한스미디어 2022 인쇄자료(책자형), \ 16800
  • 형태사항       224p. 20cm
  • 표준부호       ISBN : 9791160079517
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관		 자료실 청구
기호		 등록
번호		 부록
유무		 대출가능
여부		 반납
예정일
희망Library 희망_의정부역 AD 517.376-ㅇ483ㅍ SLP000016259 N 대출가능
관심도서 추가 목록으로

책소개

아마존 종합 베스트셀러 1위에 오르는 등 지금까지 누적 판매 70만 부를 돌파한 공전의 베스트셀러 《80세의 벽》이 한층 진화한 모습으로 돌아왔다. 이번 《80세의 벽-실천편》은 벽을 넘어 인생에서 가장 행복한 20년을 만날 수 있는 생활 속 80가지 실천법을 담았다.

목차

목차정보가 없습니다.

이 책의 주요키워드

연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 0
10대 1
20대 0
30대 0
40대 0
50대 4
60대 7
70대 0
80대 0
90대 0

연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 0
2017년 0
2018년 0
2019년 0
2020년 0
2021년 0
2022년 0
2023년 6
2024년 6
데이터 없음 0

함께 비치된 도서

  • 자세가 잘못됐습니다 : 쑤시고 결리고 늘 지친다면 : 재활 전문의가 알려주는 안 아픈 자세법
    자세가 잘못됐습니다 : 쑤시고 결리고 늘 지친다면 : 재활 전문의가 알려주는 안 아픈 자세법
  • 뛰니까 살 맛 납니다
    뛰니까 살 맛 납니다
  • 백년운동 : 척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법
    백년운동 : 척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법
  • (통증 없이 백 세까지 살고 싶다면) 운동 말고 움직임 리셋
    (통증 없이 백 세까지 살고 싶다면) 운동 말고 움직임 리셋
  • 아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭: 가볍고 상쾌한 몸을 위한 기적의 스트레칭
    아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭: 가볍고 상쾌한 몸을 위한 기적의 스트레칭
  • 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 : 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
    50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 : 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
  • 70세의 정답: 다가올 30년의 노화를 늦추는 법
    70세의 정답: 다가올 30년의 노화를 늦추는 법
  • 80세의 벽: 건강하고 행복한 노후를 만드는 80가지 방법: 실천편
    80세의 벽: 건강하고 행복한 노후를 만드는 80가지 방법: 실천편
  • 습관과 먹거리를 바꾸면 건강이 보인다 : 아토피를 비롯한 생활습관병의 원인과 치료 그리고 예방
    습관과 먹거리를 바꾸면 건강이 보인다 : 아토피를 비롯한 생활습관병의 원인과 치료 그리고 예방
  • 먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 : 다이어트가 필요 없는 건강한 식습관
    먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 : 다이어트가 필요 없는 건강한 식습관
  • (누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학 : 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관
    (누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학 : 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관
  • (건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙) 채소·과일식 : 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
    (건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙) 채소·과일식 : 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
  • (독소를 배출하고 혈액을 맑게 하는) 물 건강법
    (독소를 배출하고 혈액을 맑게 하는) 물 건강법
  • 법정으로 간 정신과 의사, 법정으로 간 정신과 의사
    법정으로 간 정신과 의사, 법정으로 간 정신과 의사
  • 알면 약 모르면 독 : 균형 잡힌 약 지식이 건강한 몸을 만든다
    알면 약 모르면 독 : 균형 잡힌 약 지식이 건강한 몸을 만든다

함께 대출한 자료

  • 네 인생 우습지 않다: 인생 일타강사 전한길의 50가지 행복론
    네 인생 우습지 않다: 인생 일타강사 전한길의 50가지 행복론
  • 천년의 독서: 오직 읽기로만 열리는 세계
    천년의 독서: 오직 읽기로만 열리는 세계
  • 나는 왜 나를 함부로 대할까 : 자기치유와 자기돌봄을 위한 자기관계 심리학
    나는 왜 나를 함부로 대할까 : 자기치유와 자기돌봄을 위한 자기관계 심리학
  • 나이 들수록 인생이 점점 재밌어지네요
    나이 들수록 인생이 점점 재밌어지네요
  • 70세의 정답: 다가올 30년의 노화를 늦추는 법
    70세의 정답: 다가올 30년의 노화를 늦추는 법
  • 소박한 삶 : 어느 스토아 철학자의 건강한 생활 원칙
    소박한 삶 : 어느 스토아 철학자의 건강한 생활 원칙
  • 인생의 열 가지 생각
    인생의 열 가지 생각
  • 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다
    나는 나의 스무 살을 가장 존중한다
  • 나는 세무사 없이 세금 신고한다 : 1인 사업자를 위한 세금 완전정복 : 세무사가 알려주는 똑똑한 절세법
    나는 세무사 없이 세금 신고한다 : 1인 사업자를 위한 세금 완전정복 : 세무사가 알려주는 똑똑한 절세법
  • 오십, 인생의 재발견: 인생의 전환점에 선 이들을 위한 자기성찰의 심리학
    오십, 인생의 재발견: 인생의 전환점에 선 이들을 위한 자기성찰의 심리학
  • 책 읽는 사람만이 닿을 수 있는 곳: 사이토 다카시의 독서법 및 추천 명저 수록
    책 읽는 사람만이 닿을 수 있는 곳: 사이토 다카시의 독서법 및 추천 명저 수록
  • 은퇴하고 즐거운 일을 시작했다: 퇴직 이후 새로운 직업을 선택한 아홉 명의 이야기
    은퇴하고 즐거운 일을 시작했다: 퇴직 이후 새로운 직업을 선택한 아홉 명의 이야기
  • 마음은 단단하게 인생은 유연하게 : 정신과 의사가 권하는 인생이 편해지는 유연함의 기술
    마음은 단단하게 인생은 유연하게 : 정신과 의사가 권하는 인생이 편해지는 유연함의 기술
  • 단 하루의 부활: 김서하 소설
    단 하루의 부활: 김서하 소설
  • 말의 트렌드: 텐션과 사랑이 넘치는 요즘 말 탐구서
    말의 트렌드: 텐션과 사랑이 넘치는 요즘 말 탐구서

같은 주제의 자료

  • 면역에 관하여
    면역에 관하여
  • 몸 잘 자라는 법
    몸 잘 자라는 법
  • (기적의) 속근육 스트레칭
    (기적의) 속근육 스트레칭
  • 우리는 왜 잠을 자야 할까:수면과 꿈의 과학
    우리는 왜 잠을 자야 할까:수면과 꿈의 과학
  • 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
    오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
  • 나의 비거니즘 만화: 어느 비건의 채식＆동물권 이야기
    나의 비거니즘 만화: 어느 비건의 채식＆동물권 이야기
  • 음식 중독 : 먹고 싶어서 먹는다는 착각
    음식 중독 : 먹고 싶어서 먹는다는 착각
  • 변기에 빠진 세계사 : 전염병, 위생, 화장실, 목욕탕에 담긴 세계사와 문화 이야기
    변기에 빠진 세계사 : 전염병, 위생, 화장실, 목욕탕에 담긴 세계사와 문화 이야기
  • 빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
    빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
  • (잘 씻고 잘 먹고 잘 자고) 감기 탈출
    (잘 씻고 잘 먹고 잘 자고) 감기 탈출
  • (끝없이 진화하는) 무서운 전염병
    (끝없이 진화하는) 무서운 전염병
  • 내몸 대청소
    내몸 대청소
  • 내 식습관이 어때서!
    내 식습관이 어때서!
  • 호르몬 밸런스 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀
    호르몬 밸런스 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀
  • 마흔부터 시작하는 백세운동 : 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법
    마흔부터 시작하는 백세운동 : 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법
: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662