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최강의 식물식 : 소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단
  • [도서] 최강의 식물식 : 소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단
  • 저자사항       윌 벌서위츠 지음 ; 정미화 옮김
  • 발행사항       청림 Life : 2021 인쇄자료(책자형), \ 18000
  • 형태사항       387 p. 22 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791188700844
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
과학 과학_일반자료실 517.548-ㅂ748ㅊ UE0000166272 N 대출불가 2024.05.31

책소개

다양한 식물식을 즐길 수 있도록 쉽고 효과적인 레시피를 소개한다. 고섬유질 식단을 시작하는 데 있어 식품 민감성이 우려되는가? 다행히 우리 장은 훈련이 가능하다. 각 레시피마다 재료의 종류와 양을 대체하여 포드맵을 조절할 수 있도록 돕는 팁을 담았다.

목차

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연령별 대출정보

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60대 0
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연도별 대출선호도 정보

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2017년 0
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2019년 0
2020년 0
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2024년 2
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  • 최강의 식물식 : 소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단
  • 나의 비거니즘 만화 : 어느 비건의 채식&동물권 이야기
  • 나의 비거니즘 만화 : 어느 비건의 채식&동물권 이야기
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