책읽는도시의정부

  1. home으로
  2. 책읽는도시의정부
  3. 사서컬렉션

사서컬렉션

  • 현재페이지 인쇄
-10KG 밀가루 단식: 내 몸 리셋 다이어트
  • [도서] -10KG 밀가루 단식: 내 몸 리셋 다이어트
  • 저자사항       최선녀 지음
  • 발행사항       용감한 까치 2021 인쇄자료(책자형), \ 19800
  • 형태사항       348 p. 25 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791197196973
  • 십진분류       594, 식품과 음료

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관		 자료실 청구
기호		 등록
번호		 부록
유무		 대출가능
여부		 반납
예정일
영어 영어_1층 A 594.675-ㅊ472ㅁ CE0000007332 N 대출불가 2024.05.16
예약신청 관심도서 추가 목록으로

책소개

■ 저자의 100일 밀가루 단식 다이어트 ■ 매주 새로운 목표ㆍ 습관 미션■ 일주일 한 번 준비 ‘밀프렙 다이어트’ ■ 100일 동안 매일 따라 하기 구성딱 1시간 준비로 일주일이 편한 밀프렙 다이어트밀가루 끊고 10KG 감량하기(100일간의 아침·점심·저녁·간식 레시피 수록)화제의 인플루언서 최선녀의...

목차

목차정보가 없습니다.

이 책의 주요키워드

연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 1
10대 2
20대 0
30대 0
40대 9
50대 1
60대 0
70대 0
80대 0
90대 0

연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 0
2017년 0
2018년 0
2019년 0
2020년 0
2021년 0
2022년 4
2023년 6
2024년 3
데이터 없음 0

함께 비치된 도서

  • 태아의 식생활
    태아의 식생활
  • (아기와 함께 10개월 잘 먹기) 태교음식
    (아기와 함께 10개월 잘 먹기) 태교음식
  • 최강의 레시피 : 한 권으로 끝내는 '최강의 식사' 2주 다이어트 완성편
    최강의 레시피 : 한 권으로 끝내는 '최강의 식사' 2주 다이어트 완성편
  • (건강해지고 싶은 모두를 위해)맛있게, 저염식
    (건강해지고 싶은 모두를 위해)맛있게, 저염식
  • -18kg 다이어트 김밥: 맛있어요, 살 빠져요 양 조절 다이어트
    -18kg 다이어트 김밥: 맛있어요, 살 빠져요 양 조절 다이어트
  • (요리하는 다이어터의) 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피: 운동 없이 8kg 감량!
    (요리하는 다이어터의) 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피: 운동 없이 8kg 감량!
  • 조금씩 천천히 자연식물식:채식과 건강식을 고민하는 사람들을 위한 필독서
    조금씩 천천히 자연식물식:채식과 건강식을 고민하는 사람들을 위한 필독서
  • -10KG 밀가루 단식: 내 몸 리셋 다이어트
    -10KG 밀가루 단식: 내 몸 리셋 다이어트
  • 보통날의 채식 도시락= Vegan lunch box
    보통날의 채식 도시락= Vegan lunch box
  • 채소 마스터 클래스
    채소 마스터 클래스
  • 채식연습 : 천천히 즐기면서 채식과 친해지기
    채식연습 : 천천히 즐기면서 채식과 친해지기
  • 비건 집밥 레시피: 나와 지구를 돌보는 맛있고 건강한 비건 한 끼
    비건 집밥 레시피: 나와 지구를 돌보는 맛있고 건강한 비건 한 끼
  • (매일 만들어 먹고 싶은) 비건·한식
    (매일 만들어 먹고 싶은) 비건·한식
  • 아메리칸 쿠키= American cookie: 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 홈베이킹 카페 디저트 레시피
    아메리칸 쿠키= American cookie: 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 홈베이킹 카페 디저트 레시피
  • 빵도 익어야 맛있습니다: 프랑스 집빵 레시피
    빵도 익어야 맛있습니다: 프랑스 집빵 레시피

함께 대출한 자료

  • 9등급 꼴찌, 1년 만에 통역사 된 비법
    9등급 꼴찌, 1년 만에 통역사 된 비법
  • 저칼로리 도시락 70세트 : 바쁜 아침 쉽게 만드는 다이어트 요리
    저칼로리 도시락 70세트 : 바쁜 아침 쉽게 만드는 다이어트 요리
  • (맛있어서 지속 가능한) 디디미니 다이어트 레시피
    (맛있어서 지속 가능한) 디디미니 다이어트 레시피
  • (더 쉬운)가성비 집밥
    (더 쉬운)가성비 집밥
  • 꽃삽
    꽃삽
  • 인디 워커 = Indie worker : 이제 나를 위해 일합니다
    인디 워커 = Indie worker : 이제 나를 위해 일합니다
  • (3단계 간단 레시피) 하루 한 끼 다이어트 도시락: 점심 한 끼만 잘 지켜도 살이 빠진다
    (3단계 간단 레시피) 하루 한 끼 다이어트 도시락: 점심 한 끼만 잘 지켜도 살이 빠진다
  • (한 달 반 만에 9kg 감량) 운동 없는 맛불리 다이어트 38만 구독자가 열광한 저탄수화물 다이어트 레시피
    (한 달 반 만에 9kg 감량) 운동 없는 맛불리 다이어트 38만 구독자가 열광한 저탄수화물 다이어트 레시피
  • 정리의 힘
    정리의 힘
  • (운동 없이 8kg 감량) 저탄수화물 다이어트 레시피: NO 가스레인지 NO 밀가루 시크릿 레시피
    (운동 없이 8kg 감량) 저탄수화물 다이어트 레시피: NO 가스레인지 NO 밀가루 시크릿 레시피
  • 옛 그림에 기대다 : 시절인연으로 만난 옛 그림의 마음
    옛 그림에 기대다 : 시절인연으로 만난 옛 그림의 마음
  • 비만탈출 놀라운 밥상
    비만탈출 놀라운 밥상
  • 수학의 언어
    수학의 언어
  • (변하고 싶지만 꼼짝도 하기 싫은 당신을 위한) 본격 청소세포 자극 도감
    (변하고 싶지만 꼼짝도 하기 싫은 당신을 위한) 본격 청소세포 자극 도감
  • (그림으로 쉽게 배우는)골프 교실
    (그림으로 쉽게 배우는)골프 교실

같은 주제의 자료

  • 시노다 과장의 삼시세끼
    시노다 과장의 삼시세끼
  • 에어프라이어 만능 레시피북 : 혁명의 조리도구 에어프라이어200％ 활용법
    에어프라이어 만능 레시피북 : 혁명의 조리도구 에어프라이어200％ 활용법
  • 백종원이 추천하는 집밥 메뉴 55
    백종원이 추천하는 집밥 메뉴 55
  • 수미네 반찬 : 김수미표 요만치 레시피북
    수미네 반찬 : 김수미표 요만치 레시피북
  • 상상력과 창의력 쑥쑥 어린이 요리책 : 친구들과 조물조물 냠냠 간식 만들기
    상상력과 창의력 쑥쑥 어린이 요리책 : 친구들과 조물조물 냠냠 간식 만들기
  • 수미네 반찬. 2 : 김수미표 는둥만둥 레시피북
    수미네 반찬. 2 : 김수미표 는둥만둥 레시피북
  • 백종원이 추천하는 집밥 메뉴 52
    백종원이 추천하는 집밥 메뉴 52
  • 조금씩, 천천히, 자연식물식: 채식과 건강식을 고민하는 사람들을 위한 필독서
    조금씩, 천천히, 자연식물식: 채식과 건강식을 고민하는 사람들을 위한 필독서
  • 집에서 외식 : 외식하던 메뉴를 우리 집 식탁으로
    집에서 외식 : 외식하던 메뉴를 우리 집 식탁으로
  • 나는 매일 밥을 먹습니다 : 강릉에서 제주까지 정성으로 차린 밥상
    나는 매일 밥을 먹습니다 : 강릉에서 제주까지 정성으로 차린 밥상
  • 박막례시피 = Parkmakrecipe : 배부르다고 착각하지 마
    박막례시피 = Parkmakrecipe : 배부르다고 착각하지 마
  • 베이킹 하다 앳 홈= Baking hada at home
    베이킹 하다 앳 홈= Baking hada at home
  • 식객. 27, 팔도 냉면 여행기
    식객. 27, 팔도 냉면 여행기
  • 요리스타 청. 7, 한울 도련님의 변신
    요리스타 청. 7, 한울 도련님의 변신
  • 베르단디의 맛있는 식탁 : 실패 없이 완성하는 참 쉬운 가정식
    베르단디의 맛있는 식탁 : 실패 없이 완성하는 참 쉬운 가정식
: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662