책읽는도시의정부

  1. home으로
  2. 책읽는도시의정부
  3. 사서컬렉션

사서컬렉션

  • 현재페이지 인쇄
움직임의 뇌과학: 움직임은 어떻게 스트레스, 우울, 불안의 해답이 되는가
  • [도서] 움직임의 뇌과학: 움직임은 어떻게 스트레스, 우울, 불안의 해답이 되는가
  • 저자사항       캐럴라인 윌리엄스 지음; 이영래 옮김
  • 발행사항       갤리온 2019 인쇄자료(책자형), \ 16000
  • 형태사항       253p. 22cm
  • 표준부호       ISBN : 9788901254531
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관		 자료실 청구
기호		 등록
번호		 부록
유무		 대출가능
여부		 반납
예정일
미술 미술_3층-멀티그라운드 517.32-ㅇ562ㅇ AL0000028655 N 대출불가 2024.05.18
예약신청 관심도서 추가 목록으로

책소개

가벼운 걷기로 개선되는 인지 능력부터 코어를 단련해서 얻는 심리적 안정감까지최신 과학계가 주목하는 새롭고 흥미로운 세계!왜 산책을 하고 나면 뒤죽박죽이었던 아이디어가 몇 개의 문장으로 정리되는 걸까? 어째서 요가를 하고 나면 하루 종일 머리를 어지럽히던 걱정거리와 거리를 두게 되는 걸까?...

목차

목차정보가 없습니다.

이 책의 주요키워드

연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 0
10대 0
20대 1
30대 3
40대 1
50대 0
60대 0
70대 0
80대 0
90대 0

연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 0
2017년 0
2018년 0
2019년 0
2020년 0
2021년 0
2022년 0
2023년 2
2024년 3
데이터 없음 0

함께 비치된 도서

  • (아침 5분｜저녁 10분)스트레칭이면 충분하다
    (아침 5분｜저녁 10분)스트레칭이면 충분하다
  • 바쁜 사람은 단순하게 운동합니다: 여유도 체력도 없는 당신을 위한 하루 10분 생존 운동의 정석
    바쁜 사람은 단순하게 운동합니다: 여유도 체력도 없는 당신을 위한 하루 10분 생존 운동의 정석
  • (독소를 없애주는) 현미채식 : 한끼를 먹어도 제대로 먹어야 건강해진다
    (독소를 없애주는) 현미채식 : 한끼를 먹어도 제대로 먹어야 건강해진다
  • 움직이는 습관 : 생각을 바꾸면 일상의 모든 활동이 운동이 된다
    움직이는 습관 : 생각을 바꾸면 일상의 모든 활동이 운동이 된다
  • 걸음걸이만 바꿔도 30년 젊게 산다: 우리나라 최초 걷기운동 전문가가 알려주는 뇌와 걷기의 비밀
    걸음걸이만 바꿔도 30년 젊게 산다: 우리나라 최초 걷기운동 전문가가 알려주는 뇌와 걷기의 비밀
  • 다리 일자 벌리기
    다리 일자 벌리기
  • 뇌가 젊어지는 걷기의 힘
    뇌가 젊어지는 걷기의 힘
  • 움직임의 뇌과학: 움직임은 어떻게 스트레스, 우울, 불안의 해답이 되는가
    움직임의 뇌과학: 움직임은 어떻게 스트레스, 우울, 불안의 해답이 되는가
  • (기적의) 속근육 스트레칭
    (기적의) 속근육 스트레칭
  • (내 힘으로) 척추측만증 이겨내기 : 자연치유/바른몸운동
    (내 힘으로) 척추측만증 이겨내기 : 자연치유/바른몸운동
  • 이동엽 원장의 자세혁명 : 자세를 바꾸면 인생이 달라진다
    이동엽 원장의 자세혁명 : 자세를 바꾸면 인생이 달라진다
  • 보통 여자 보통 운동
    보통 여자 보통 운동
  • 몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭
    몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭
  • 나는 걷는다 고로 존재한다 : 걷기에 생각을 더해 에너지를 극대화하는 의식적 걷기
    나는 걷는다 고로 존재한다 : 걷기에 생각을 더해 에너지를 극대화하는 의식적 걷기
  • 걷기의 재발견 : 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀
    걷기의 재발견 : 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀

함께 대출한 자료

  • 오십에 읽는 논어 굽이치는 인생을 다잡아 주는 공자의 말
    오십에 읽는 논어 굽이치는 인생을 다잡아 주는 공자의 말
  • (이상한 과자 가게)전천당. 12
    (이상한 과자 가게)전천당. 12
  • 우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학
    우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학
  • (우리는) 엄마와 딸
    (우리는) 엄마와 딸
  • 우리는 SF를 좋아해: 오늘을 쓰는 한국의 SF 작가 인터뷰집
    우리는 SF를 좋아해: 오늘을 쓰는 한국의 SF 작가 인터뷰집
  • 법정(法頂)
    법정(法頂)"행복은 간장밥" : 그립고 그리운 법정스님의 목소리
  • 나는 101세, 현역 의사입니다 : 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관
    나는 101세, 현역 의사입니다 : 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관
  • (암보다 더 무서운)운동부족병
    (암보다 더 무서운)운동부족병
  • 화병 100問 100答
    화병 100問 100答
  • 갱부
    갱부
  • 도련님
    도련님
  • 한의원 사용 설명서
    한의원 사용 설명서
  • Ready for the Spotlight!
    Ready for the Spotlight!

같은 주제의 자료

  • 면역에 관하여
    면역에 관하여
  • 몸 잘 자라는 법
    몸 잘 자라는 법
  • (기적의) 속근육 스트레칭
    (기적의) 속근육 스트레칭
  • 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
    오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
  • 나의 비거니즘 만화: 어느 비건의 채식＆동물권 이야기
    나의 비거니즘 만화: 어느 비건의 채식＆동물권 이야기
  • 우리는 왜 잠을 자야 할까:수면과 꿈의 과학
    우리는 왜 잠을 자야 할까:수면과 꿈의 과학
  • 음식 중독 : 먹고 싶어서 먹는다는 착각
    음식 중독 : 먹고 싶어서 먹는다는 착각
  • 변기에 빠진 세계사 : 전염병, 위생, 화장실, 목욕탕에 담긴 세계사와 문화 이야기
    변기에 빠진 세계사 : 전염병, 위생, 화장실, 목욕탕에 담긴 세계사와 문화 이야기
  • 빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
    빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
  • (잘 씻고 잘 먹고 잘 자고) 감기 탈출
    (잘 씻고 잘 먹고 잘 자고) 감기 탈출
  • (끝없이 진화하는) 무서운 전염병
    (끝없이 진화하는) 무서운 전염병
  • 내몸 대청소
    내몸 대청소
  • 내 식습관이 어때서!
    내 식습관이 어때서!
  • 호르몬 밸런스 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀
    호르몬 밸런스 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀
  • 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 식사, 수면, 휴식의 규칙
    안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 식사, 수면, 휴식의 규칙
: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662