사서컬렉션
- [도서] 식욕 내려놓기 : 날씬한 사람들은 어떻게 식욕을 잠재웠을까
- 저자사항 유재숙 지음
- 발행사항 지식공간, 2013 인쇄자료(책자형), \ 13800
- 형태사항 349 p.; 22 cm
- 표준부호 ISBN : 9788997142170
- 십진분류 517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학
소장정보
소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
---|---|---|---|---|---|---|
정보 | 정보_문헌정보실 | 517.52-ㅇ593ㅅ | EM0000164728 | N | 대출가능 |
책소개
식욕을 조절하면 비만 예방 등 건강관리부터 다이어트까지 두루 효과를 얻을 수 있다. 국내에서 드물게 심리적 기법을 통한 식욕 조절 프로그램을 운영하는 곳이 있다. 유재숙 대표가 운영하는 ‘미소라인’이다.
목차
목차정보가 없습니다.
이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
연령 | 대출 |
---|---|
10대 미만 | 0 |
10대 | 0 |
20대 | 2 |
30대 | 3 |
40대 | 3 |
50대 | 1 |
60대 | 0 |
70대 | 0 |
80대 | 0 |
90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
성별 | 대출 |
---|---|
2015년 | 0 |
2016년 | 0 |
2017년 | 3 |
2018년 | 3 |
2019년 | 0 |
2020년 | 2 |
2021년 | 0 |
2022년 | 1 |
2023년 | 0 |
2024년 | 0 |
데이터 없음 | 0 |
함께 비치된 도서
- 감정식사 : 내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀
- 당질 다이어트
- 밥빵면 : 줄이고 끊고 멀리하라
- 뱃살이 쏙 빠지는 식사법 : 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식
- 자연식물식 다이어트 30일 챌린지 : 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법
- 약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법 : 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법
- 오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트
- 식욕 내려놓기 : 날씬한 사람들은 어떻게 식욕을 잠재웠을까
- 스스로 몸을 돌보다
- 쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트 : 맘껏 먹으면서 평생 날씬하게
- 과식의 종말
- (내 몸을 바꾸는)365일 자전거 다이어트
- (먹기만 해도 만병통치)생강의 힘
- (먹고 싶은 것만 골라 먹으며 건강까지 챙기는) 편식의 기술
- 저절로 살 빠지는 몸을 만들어드립니다
함께 대출한 자료
- 백 살에는 되려나 균형 잡힌 마음 : 100세 정신과 의사 할머니의 마음 처방전
- 얼음고래
- 부동산 협상
- 다이어트 불변의 법칙
- 거꾸로 다이어트
- 자연을 닮은 밥상 : 내가 먹는 것이 나를 만든다
- 육체가 없지만 나는 이 책을 쓴다
- 당신이 자꾸 먹는 진짜 속마음
- 심리로 보는 다이어트 성공법
- 31일 락(樂)다이어트 습관
- 내 몸을 되살리는 친환경 다이어트 : 날씬하고 건강한 몸매를 평생 동안 유지하는 법!
같은 주제의 자료
- (기적의) 속근육 스트레칭
- 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
- 빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
- 내몸 대청소
- 호르몬 밸런스 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀
- 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 식사, 수면, 휴식의 규칙
- 마흔부터 시작하는 백세운동 : 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법
- 적게 자도 괜찮습니다 : 20년 경력 수면 전문의가 깨우친 인생 최고의 수면법
- (스포츠재활전문가 문훈기 박사) 통증 잡는 스트레칭
- 내몸 사용설명서
- 다리 일자 벌리기
- 나는 왜 늘 아픈가
- 혈액을 깨끗이 해주는 식품 도감
- (건강하게 오래 살려면)종아리를 주물러라
- 프랑스 여자는 날씬하다 : 걷기&달리기 다이어트 4주 프로젝트
: 가재울도서관팀
: 진선미
: 031-828-8662