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오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트
  • [도서] 오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트
  • 저자사항       우리의 편집부 지음;, 김현정 옮김
  • 발행사항       루미너스, 2019 인쇄자료(책자형), \ 14000
  • 형태사항       187 p: 22 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791196334765
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
정보 정보_문헌정보실 517.52-ㅇ527ㅇ EM0000180742 N 대출가능

책소개

초보자를 위한 탄수화물 제한 다이어트 실천서. 당질 제한 다이어트의 살 빠지는 원리와 효과를 비롯해 당질 제한 식사의 원칙과 5가지 핵심 포인트, 외식 요령 등이 친절하게 소개되어 있다.

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  • 밥빵면 : 줄이고 끊고 멀리하라
  • 뱃살이 쏙 빠지는 식사법 : 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식
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