사서컬렉션
- [도서] 내 몸을 살리는 요가 30분= Yoga book
- 저자사항 송방호 지음
- 발행사항 넥서스BOOKS, 2003 인쇄자료(책자형), \ 0
- 형태사항 256p.: 25cm
- 표준부호 ISBN : 8989778301
- 십진분류 517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학
소장정보
소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
---|---|---|---|---|---|---|
의정부1동 | 의정부1동작은도서관_서고 | AD 517.32-ㅅ542ㄴ | SLI000000176 | N | 대출가능 |
책소개
요가를 전혀 모르는 초보자, 집에서 혼자서 요가를 배우고 싶어하는 사람들을 위해 주제별, 내용별로 재구성한 요가 가이드. 몸을 치유하는 증상별 요가, 내 몸을 바꾸는 목적별 요가, 일하는 사람들을 위한 직장 요가, 둘이서 함께 하는 커플 요가, 요가와 단식, 요가와 바른 먹거리 소개를 통해 자신에게 꼭 맞는 요가를 할 수 있다.
목차
목차정보가 없습니다.
이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
연령 | 대출 |
---|---|
10대 미만 | 0 |
10대 | 0 |
20대 | 0 |
30대 | 0 |
40대 | 2 |
50대 | 1 |
60대 | 1 |
70대 | 0 |
80대 | 0 |
90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
성별 | 대출 |
---|---|
2015년 | 0 |
2016년 | 0 |
2017년 | 3 |
2018년 | 1 |
2019년 | 0 |
2020년 | 0 |
2021년 | 0 |
2022년 | 0 |
2023년 | 0 |
2024년 | 0 |
데이터 없음 | 0 |
함께 비치된 도서
- 직장인 공부법 : 퇴근 후 1시간, 내일을 바꾸는 일상 공부 습관
- (하버드생 조우석과 함께)꿈을 이루는 6일간의 수업
- 어쩌다 혁신학교 : 세종혁신학교, 소담초가 건네는 소소한 기록
- 배고프지 않으면 먹지 마라
- 젊은 ADHD의 슬픔: 정지음 에세이
- 내몸 대청소
- 적게 자도 괜찮습니다 : 20년 경력 수면 전문의가 깨우친 인생 최고의 수면법
- 내 몸을 살리는 요가 30분= Yoga book
- 빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
- 한평 텃밭
- 어디서 살 것인가 : 우리가 살고 싶은 곳의 기준을 바꾸다
- 알아서 잘하는 아이는 없다 : 잘되는 아이의 뒤에는 항상 엄마가 있다
- (원룸 생활자를 위한) 첫 인테리어북 : 종일 뒹굴고픈 혼자만의 집 : small space style
- (12분만에 뚝딱!)혼자먹기 아까운 밥상
- 또 이 따위 레시피라니 : 줄리언 반스의 부엌 사색
함께 대출한 자료
- (원정혜의)힐링요가= Healing yoga
- (나디아의)현대 요가백서= Nadia's yoga collection
- 통증자연치유요가 bible
- (혼자서 쉽게 내몸을 고치는)요가 139가지
- 자연분만을 위한 요가 30분
- (혼자서도 쉽게 따라할 수 있는)50가지 요가 다이어트
- (임산부를 위한)무통분만 요가
같은 주제의 자료
- (기적의) 속근육 스트레칭
- 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
- 빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
- 내몸 대청소
- 호르몬 밸런스 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀
- 마흔부터 시작하는 백세운동 : 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법
- (스포츠재활전문가 문훈기 박사) 통증 잡는 스트레칭
- 내몸 사용설명서
- 다리 일자 벌리기
- 나는 왜 늘 아픈가
- 혈액을 깨끗이 해주는 식품 도감
- (건강하게 오래 살려면)종아리를 주물러라
- 프랑스 여자는 날씬하다 : 걷기&달리기 다이어트 4주 프로젝트
- 나는 설탕 없이 살기로 했다
- 의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다. 1, 질병원인 치유편
: 가재울도서관팀
: 진선미
: 031-828-8662