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(군것질을 멈출 수 없는 사람들을 위한) 간식 다이어트
  • [도서] (군것질을 멈출 수 없는 사람들을 위한) 간식 다이어트
  • 저자사항       안나카 지에 지음;, 김경은 옮김
  • 발행사항       21세기북스, 2018 인쇄자료(책자형), \ 13800
  • 형태사항       207 p.: 19 cm
  • 표준부호       ISBN : 9788950976255
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관		 자료실 청구
기호		 등록
번호		 부록
유무		 대출가능
여부		 반납
예정일
정보 정보_문헌정보실 517.52-ㅇ193ㄱ EM0000168890 N 대출가능
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책소개

군것질을 멈출 수 없는 사람들을 위한 다이어트 방법을 담았다. 저자는 다이어트를 위해 간식을 먹지 말라고 이야기 하지 않는다. 다만 간식의 개념을 조금 바꿔보자고 권유한다. 과자, 패스트푸드 대신 1일 간식 섭취량의 기준인 200kcal를 넘지 않는 아몬드 초콜릿과 카페라테로만 바꿔도 다이어트 성공에 가까워질 수 있다.

목차

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연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 1
10대 0
20대 2
30대 3
40대 3
50대 0
60대 0
70대 2
80대 0
90대 0

연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 0
2017년 0
2018년 5
2019년 2
2020년 0
2021년 0
2022년 2
2023년 1
2024년 1
데이터 없음 0

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