책읽는도시의정부

  1. home으로
  2. 책읽는도시의정부
  3. 사서컬렉션

사서컬렉션

  • 현재페이지 인쇄
(20대가 부러워하는)중년의 몸만들기
  • [도서] (20대가 부러워하는)중년의 몸만들기
  • 저자사항       김원곤 지음
  • 발행사항       Denstory, 2014 인쇄자료(책자형), \ 14000
  • 형태사항       239p.: 23cm
  • 표준부호       ISBN : 9788996743101
  • 십진분류       593, 몸치장(몸단장), 화장

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관		 자료실 청구
기호		 등록
번호		 부록
유무		 대출가능
여부		 반납
예정일
송산1동 송산1동작은도서관 AD 593.5-ㄱ862ㅈ SLE000014507 N 대출가능
상호대차 신청 관심도서 추가 목록으로

책소개

건강한 중년, 나아가 근육질 중년을 꿈꾸는 세상의 모든 중년들을 위한 운동 책이다. 세상이 인정하는 '중년 몸짱'의 실제 경험담이자 서울대학병원 교수의 전문 지식이 한데 어우러졌다는 점에서 40~50대 독자들이 100% 믿고 따라 할 수 있는 운동 책이다.

목차

목차정보가 없습니다.

이 책의 주요키워드

연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 1
10대 0
20대 0
30대 0
40대 0
50대 2
60대 1
70대 1
80대 0
90대 0

연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 1
2017년 0
2018년 1
2019년 1
2020년 1
2021년 0
2022년 1
2023년 0
2024년 0
데이터 없음 0

함께 비치된 도서

  • 엄마, 오늘 뭐 입지?
    엄마, 오늘 뭐 입지?
  • 나만의 클러치 백= The Clutches
    나만의 클러치 백= The Clutches
  • 내추럴 뷰티 레시피 : 몸과 마음을 달래는 식물 테라피
    내추럴 뷰티 레시피 : 몸과 마음을 달래는 식물 테라피
  • 유진's 겟잇뷰티= Eugene's get it beauty
    유진's 겟잇뷰티= Eugene's get it beauty
  • 물로만 머리 감기 놀라운 기적
    물로만 머리 감기 놀라운 기적
  • (상위 4%를 만드는) 1등급 다이어트
    (상위 4%를 만드는) 1등급 다이어트
  • 산후 골반 교정 다이어트
    산후 골반 교정 다이어트
  • (20대가 부러워하는)중년의 몸만들기
    (20대가 부러워하는)중년의 몸만들기
  • 주원홈트 100 : 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!
    주원홈트 100 : 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!
  • (체지방이 빠지는) 달리기
    (체지방이 빠지는) 달리기
  • 강한 것이 아름답다
    강한 것이 아름답다
  • 내 몸이 헬스머신이다
    내 몸이 헬스머신이다
  • 미친 몸매 프로젝트
    미친 몸매 프로젝트
  • 스미홈트 : 부위별 운동부터 식단까지 한 권에 담은 파워 다이어트
    스미홈트 : 부위별 운동부터 식단까지 한 권에 담은 파워 다이어트
  • 4주 해독다이어트
    4주 해독다이어트

함께 대출한 자료

  • 백종원이 추천하는 집밥 메뉴 52
    백종원이 추천하는 집밥 메뉴 52
  • 초등 필수 백과 : 고학년 되기 전에 이것만은 꼭!
    초등 필수 백과 : 고학년 되기 전에 이것만은 꼭!
  • 퇴사학교 : 이대로 회사를 다닐 수도 무작정 떠날 수도 없는 시대, 준비된 퇴사를 위한 로드맵
    퇴사학교 : 이대로 회사를 다닐 수도 무작정 떠날 수도 없는 시대, 준비된 퇴사를 위한 로드맵
  • 치아 절대 뽑지 마라 : 치과의사가 말할 수 없었던 치아 관리법
    치아 절대 뽑지 마라 : 치과의사가 말할 수 없었던 치아 관리법
  • 마법천자문 : 손오공의 한자 대탐험. 18, 오라, 환상의 세계로! 꿈 몽(夢)
    마법천자문 : 손오공의 한자 대탐험. 18, 오라, 환상의 세계로! 꿈 몽(夢)
  • 마법천자문 : 손오공의 한자 대탐험. 19, 찍어라! 도장 인
    마법천자문 : 손오공의 한자 대탐험. 19, 찍어라! 도장 인
  • 그렇게, 아버지가 된다
    그렇게, 아버지가 된다
  • 뇌가 젊어지는 걷기의 힘
    뇌가 젊어지는 걷기의 힘
  • 완벽한 부모는 없다 : 힘겨운 자녀양육을 축복으로 바꾸는 원리
    완벽한 부모는 없다 : 힘겨운 자녀양육을 축복으로 바꾸는 원리
  • 땅사부일체 : 내 인생 첫 토지 투자
    땅사부일체 : 내 인생 첫 토지 투자
  • 역발상 주식 투자
    역발상 주식 투자
  • (몸짱기자 박현의 40대부터 시작하는) 건강짱 몸짱 만들기
    (몸짱기자 박현의 40대부터 시작하는) 건강짱 몸짱 만들기

같은 주제의 자료

  • 주원홈트 : 운동 병아리들을 위한 다이어트 꿀팁!
    주원홈트 : 운동 병아리들을 위한 다이어트 꿀팁!
  • 습관성형 : 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트
    습관성형 : 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트
  • 주원홈트 100 : 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!
    주원홈트 100 : 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!
  • 닥치고 데스런= Deslun : 이제는 맨몸운동이 대세다!
    닥치고 데스런= Deslun : 이제는 맨몸운동이 대세다!
  • 물로만 머리 감기 놀라운 기적
    물로만 머리 감기 놀라운 기적
  • 마인드 스트레칭
    마인드 스트레칭
  • (하루 10분) 셀룰라이트 Zero 마사지
    (하루 10분) 셀룰라이트 Zero 마사지
  • (힘콩의) 푸쉬업 & 스쿼트 100
    (힘콩의) 푸쉬업 & 스쿼트 100
  • 숀리 다이어트
    숀리 다이어트
  • 정아름의 핫바디 멘토링= Hotbody mentoring
    정아름의 핫바디 멘토링= Hotbody mentoring
  • 죄수 운동법 : 극한 공간, 감옥에서 탄생한 리얼 맨몸 트레이닝
    죄수 운동법 : 극한 공간, 감옥에서 탄생한 리얼 맨몸 트레이닝
  • 발레핏 다이어트 : 발레보다 쉽고, 헬스보다 완벽한 최고의 홈트
    발레핏 다이어트 : 발레보다 쉽고, 헬스보다 완벽한 최고의 홈트
  • (닥치고 데스런) 남자는 코어 : 복근+하체
    (닥치고 데스런) 남자는 코어 : 복근+하체
  • (나올 데는 나오고 들어갈 데는 들어간) 아름다운 몸 만들기
    (나올 데는 나오고 들어갈 데는 들어간) 아름다운 몸 만들기
  • 웍트 : 내인생 최고의 걷기 다이어트
    웍트 : 내인생 최고의 걷기 다이어트
: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662