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다이어트보다 근력 운동 : 여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다!
  • [도서] 다이어트보다 근력 운동 : 여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다!
  • 저자사항       박은지 지음
  • 발행사항       동양북스 2021 인쇄자료(책자형), \ 14000
  • 형태사항       211 p. 21 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791157687145
  • 십진분류       593, 몸치장(몸단장), 화장

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관		 자료실 청구
기호		 등록
번호		 부록
유무		 대출가능
여부		 반납
예정일
송산3동 송산3동작은도서관 AD 593.5-ㅂ438ㄷ SLK000015045 N 대출가능
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책소개

제대로 운동하고 싶은 여성들을 위한 근력 운동 바이블. 여성 근육에 대해 다루며 여성의 신체적 특징을 고려한 다양한 근력 운동을 소개한다. 많은 이들이 알고 있는 스쿼트나 런지, 플랭크 등 근력 운동을 여성의 몸에 적합한 자세로 다시 알려준다.

목차

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연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 1
10대 0
20대 0
30대 2
40대 5
50대 0
60대 0
70대 0
80대 0
90대 0

연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 0
2017년 0
2018년 0
2019년 0
2020년 0
2021년 0
2022년 4
2023년 3
2024년 1
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