의정부가재울도서관

사서컬렉션

뱃살이 쏙 빠지는 식사법 : 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식

[도서] 뱃살이 쏙 빠지는 식사법 : 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식
저자사항 에베 코지 지음;, 김은혜 옮김
발행사항 더난, 2020 인쇄자료(책자형), \ 14000
형태사항 254 p.: 22 cm
표준부호 ISBN : 9788984059955
십진분류 517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장 도서관	자료실	청구 기호	등록 번호	부록 유무	대출가능 여부	반납 예정일
가재울	가재울_일반자료실	517.52-ㅇ319바	GE0000016554	N	대출가능

상호대차 신청 관심도서 추가 목록으로

책소개

“오늘 어떤 식사를 하셨습니까?”내장지방을 확 줄여주는 ‘식사의 비밀’내장지방을 활활 태워 복부비만을 해결해주는 《뱃살이 쏙 빠지는 식사법》. 일본에 최초로 ‘당질제한식’ 열풍을 불러일으킨 의사의 최신작이 나왔다. 저자 에베 코지가 알려주는 대로 당질을 제한하면 ‘배부르게’ 먹어도 살이...

이 책의 주요키워드

연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령	대출
10대 미만	2
10대	2
20대	1
30대	3
40대	9
50대	5
60대	0
70대	8
80대	1
90대	0

연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별	대출
2015년	0
2016년	0
2017년	0
2018년	0
2019년	0
2020년	3
2021년	12
2022년	8
2023년	5
2024년	3
데이터 없음	0

함께 비치된 도서

백 살에는 되려나 균형 잡힌 마음 : 100세 정신과 의사 할머니의 마음 처방전
완경 선언 : 팩트와 페미니즘을 무기로 내 몸과 마음을 지키는 방법
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 : 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
근육이 연금보다 강하다 : 건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동
70대에 행복한 고령자 : 마흔부터 준비하는 ‘백세 현역’을 위한 70대의 삶
어느 채식의사의 고백
음식 중독 : 먹고 싶어서 먹는다는 착각
뱃살이 쏙 빠지는 식사법 : 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식
(이재성 박사의) 식탁보감 : 알고 먹으면 더 건강해지는 식탁의 비밀. 1
(이재성 박사의) 식탁보감 : 알고 먹으면 더 건강해지는 식탁의 비밀. 2
식욕의 과학 : 우리 몸을 지배하는 식욕에 대한 모든 것
친애하는 나의 몸에게
저탄고지 바이블 : 탄수화물1:단백질2:지방7
(다이어트에 지쳤다면) 오늘부터 습관 리셋 : 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기
호르메시스와 간헐적 단식= Hormesis intermittent fasting

함께 대출한 자료

(맛있는게 좋아서) 양조절 다이어트 : 운동 없이 15kg 빼는 뜻밖의 레시피 : 인플루언서 보라의 누구나 확실하게 빠지는 다이어트 레시피 88
에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리
(A)dark, dark tale
(무니키친의) 저탄고지 다이어트 레시피 : 먹을수록 가벼워지는 키토식 레시피!
뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책
(쉽고 빠르게 몸의 시스템을 바꾸는) 하루 800칼로리 초고속 다이어트
오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트
Why? : 공룡
예언자
영혼의 폭포수