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(다이어트에 지쳤다면) 오늘부터 습관 리셋 : 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기
  • [도서] (다이어트에 지쳤다면) 오늘부터 습관 리셋 : 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기
  • 저자사항       한형경 지음
  • 발행사항       영진미디어 2021 인쇄자료(책자형), \ 13000
  • 형태사항       174 p. 20 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791191059076
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
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번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
가재울 가재울_일반자료실 517.52-ㅎ391ㅇ GE0000019819 N 대출가능

책소개

해볼 만큼 해봤고 알만큼 다 아는데 왜 늘 실패만 반복할까? 이젠 그런 걱정도 끝! 『다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋』에서는 우리 몸을 힘들게 하는 억지스러운 다이어트를 버리고 고통 없이, 요요 없이 즐겁게 다이어트하는 방법을 공개한다.

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  • (다이어트에 지쳤다면) 오늘부터 습관 리셋 : 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기
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  • (누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학 : 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관
  • 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! : 3인 3색 간헐적 단식 체험기
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함께 대출한 자료

  • 가나다는 맛있다
  • 로라 : 소리를 잘 듣지 못하는 친구 이야기
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  • 심야식당. 3
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: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662