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수면테라피
  • [도서] 수면테라피
  • 저자사항       미야자키 소이치로 지음;, 김치영 옮김
  • 발행사항       좋은책만들기, 2013 인쇄자료(책자형), \ 12000
  • 형태사항       215 p.: 23 cm
  • 표준부호       ISBN : 9788992538749
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
과학 과학_일반자료실 517.31-ㅁ874ㅅ UE0000137259 N 대출가능

책소개

주야로 수면에 대한 고민을 안고 있는 사람들을 진료.치료해 오고 있는 수면의료 전문가인 저자는 잘못된 수면습관으로 건강을 해치고 있는 사람들을 위해 현장에서 축적해 온 강력한 수면건강법을 상세하게 들려주고 있다.

목차

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연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 0
10대 6
20대 1
30대 1
40대 1
50대 7
60대 3
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80대 0
90대 0

연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 2
2017년 0
2018년 0
2019년 1
2020년 0
2021년 0
2022년 7
2023년 9
2024년 0
데이터 없음 0

함께 비치된 도서

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  • 인생을 바꾸는 숙면의 기술
  • 수면의 약속
  • 잠깐이라도 푹 자고 싶어요 :
  • 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 식사, 수면, 휴식의 규칙
  • (잠 못 자는 우리 아이를 위한) 좋은 잠 처방전
  • 수면테라피
  • 잠의 즐거움
  • 굿바이, 나른함 : 무기력의 악순환을 끊어줄 수면의 법칙
  • 일하는 당신을 위한 최고의 수면법: 아침이 두렵지 않은 직장인의 꿀잠 루틴
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  • 10년젊어지는 수면법

함께 대출한 자료

  • 잠 좀 잤으면 좋겠다 : 일하다 못 자고 놀다가 안 자는 당신
  • 인생을 바꾸는 숙면의 기술
  • 두 달 안에 누구나 작가가 되는 책 쓰기 비법
  • 잠의 즐거움
  • 수면의 약속
  • 굿바이 불면증
  • 수면건강과 수면장애
  • 굿바이, 나른함 : 무기력의 악순환을 끊어줄 수면의 법칙
  • (스탠퍼드 교수가 가르쳐 주는) 숙면의 모든 것
  • 아침에 벌떡 일어나는 법
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  • 수면습관이 건강을 좌우한다 : 내 몸을 살리는 수면의 힘
  • 10년젊어지는 수면법
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  • 화학자의 숙면법 : 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기

같은 주제의 자료

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  • 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 식사, 수면, 휴식의 규칙
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: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662