책읽는도시의정부

사서컬렉션

  • 현재페이지 인쇄
생존체력 이것은 살기 위한 최소한의 운동이다
  • [도서] 생존체력 이것은 살기 위한 최소한의 운동이다
  • 저자사항       피톨로지 지음
  • 발행사항       위즈덤하우스, 2014 인쇄자료(책자형), \ 15000
  • 형태사항       219p.; 24cm
  • 표준부호       ISBN : 9788960866836
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
가능동 가능동작은도서관 AD 517.32-ㅍ93ㅅ SLA000009215 N 대출가능

책소개

저자들은 지금 우리에게 필요한 것은 ‘몸짱’이 아닌 ‘체력짱’이라고 외치며, 매일같이 '힘들다'고 푸념을 늘어놓는 사람들을 위한 특급 처방전을 제안한다. 체력이 급속도로 떨어지는 것을 느끼는 사람들에게 저자들은 특급처방전을 제안한다.

목차

목차정보가 없습니다.

이 책의 주요키워드

연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 0
10대 0
20대 1
30대 3
40대 3
50대 0
60대 2
70대 0
80대 0
90대 0

연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 3
2017년 2
2018년 0
2019년 2
2020년 0
2021년 1
2022년 1
2023년 0
2024년 0
데이터 없음 0

함께 비치된 도서

  • 하루 1분 초간단 스트레칭 : 근육은 탄탄하게, 몸은 유연하게, 일상은 활기차게!
  • (어르신도 하기 쉬운) 브레인 & 바디 스트레칭 : 의자에 앉아서 안전하게 운동하기
  • 근육에 힘 좀 빼고 삽시다 : 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기
  • 기적의 장 스트레칭 : 쾌변×바디 리프팅×다이어트를 한 번에
  • (기적의) 속근육 스트레칭
  • 걸음아 날 살려라
  • 백년운동 : 척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법
  • 생존체력 이것은 살기 위한 최소한의 운동이다
  • 스트레스 보이지 않는 그림자
  • 잘 아파야 건강한 아이 : 마음 졸이는 엄마를 위한 똑똑한 한방소아과
  • 80세의 벽 : 벽을 넘어서면 인생에서 가장 행복한 20년이 기다린다
  • 우리는 플라스틱 없이 살기로 했다
  • 완전 배출: 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가
  • 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
  • 쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트 : 맘껏 먹으면서 평생 날씬하게

함께 대출한 자료

  • 네 가지 사랑
  • 웃음 다이어트
  • 아침 8분 운동: 뱃살빼기

같은 주제의 자료

  • (기적의) 속근육 스트레칭
  • 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
  • 빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
  • 내몸 대청소
  • 호르몬 밸런스 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀
  • 마흔부터 시작하는 백세운동 : 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법
  • (스포츠재활전문가 문훈기 박사) 통증 잡는 스트레칭
  • 내몸 사용설명서
  • 다리 일자 벌리기
  • 나는 왜 늘 아픈가
  • 혈액을 깨끗이 해주는 식품 도감
  • (건강하게 오래 살려면)종아리를 주물러라
  • 프랑스 여자는 날씬하다 : 걷기&달리기 다이어트 4주 프로젝트
  • 나는 설탕 없이 살기로 했다
  • 의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다. 1, 질병원인 치유편
: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662