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걸음아 날 살려라
  • [도서] 걸음아 날 살려라
  • 저자사항       이승헌 지음
  • 발행사항       한문화, 2007 인쇄자료(책자형), \ 0
  • 형태사항       243p.: 22cm
  • 표준부호       ISBN : 9788956990545
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
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도서관
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기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
가능동 가능동작은도서관 AD 517.32-ㅇ785ㄱ SLA000006395 N 대출가능

책소개

책은 저자가 '낙마落馬'라는 큰 사고를 당한 뒤 위기에 처한 자신의 몸을 스스로 고치는 과정에서 개발된 '장생보법長生步法'을 다루고 있다.

목차

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함께 비치된 도서

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  • 50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭 : 노화는 늦추고 통증은 사라지는 매일 체간 운동 28
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  • 기적의 장 스트레칭 : 쾌변×바디 리프팅×다이어트를 한 번에
  • (기적의) 속근육 스트레칭
  • 걸음아 날 살려라
  • 백년운동 : 척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법
  • 생존체력 이것은 살기 위한 최소한의 운동이다
  • 스트레스 보이지 않는 그림자
  • 잘 아파야 건강한 아이 : 마음 졸이는 엄마를 위한 똑똑한 한방소아과
  • 80세의 벽 : 벽을 넘어서면 인생에서 가장 행복한 20년이 기다린다
  • 우리는 플라스틱 없이 살기로 했다
  • 완전 배출: 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가

함께 대출한 자료

  • 모든 관계는 말투에서 시작된다 : 기분 좋은 사람으로 기억되는 사소한 습관
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  • 뇌가 젊어지는 걷기의 힘
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: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662