책읽는도시의정부

사서컬렉션

  • 현재페이지 인쇄
(자세교정 소마틱스) 15분 소마운동
  • [도서] (자세교정 소마틱스) 15분 소마운동
  • 저자사항       마샤 피터슨 지음;, 최광석 옮김
  • 발행사항       군자, 2014 인쇄자료(책자형), \ 20000
  • 형태사항       xiii, 151 p.: 23 cm
  • 표준부호       ISBN : 9788962788358
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
미술 미술_서고 517.32-ㅍ93ㅅ AL0000004448 N 대출가능

책소개

는 토마스 한나가 개발한 소마운동의 핵심이 되는 ‘팬디큘레이션’ 원리를 체득할 수 있는 동작들을 제대로 익힐 수 있다. 그러므로 『소마틱스』와 『15분 소마운동』을 같이 놓고 읽는다면 이론과 실습 양면을 한층 더 깊게 이해할 수 있을 것이다.

목차

목차정보가 없습니다.

이 책의 주요키워드

연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 0
10대 0
20대 0
30대 1
40대 1
50대 1
60대 0
70대 0
80대 0
90대 0

연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 0
2017년 0
2018년 0
2019년 0
2020년 0
2021년 2
2022년 1
2023년 0
2024년 0
데이터 없음 0

함께 비치된 도서

  • (당신을 서서히 죽이는) 피로세포
  • 37℃의 비밀 : 최적의 건강상태를 위한 이상적인 체온
  • 질병의 탄생 : 우리는 왜, 어떻게 질병에 걸리는가
  • 쉬어도 피곤한 사람들 : 피로 사회를 뛰어넘는 과학적 휴식법
  • 궁극의 스트레칭
  • (5초만에 온몸운동을 하는) 기지개체조
  • 자세부터 잡고 갑시다 : 잘나가는 직장인의 최강 컨디션의 비밀
  • (자세교정 소마틱스) 15분 소마운동
  • 구조대의 SOS
  • 여성의 진화 : 몸, 생애사 그리고 건강
  • 내 몸은 치유되지 않았다
  • 나의 비거니즘 만화: 어느 비건의 채식&동물권 이야기
  • 감염된 독서 : 질병은 어떻게 이야기가 되는가
  • 면역에 관하여
  • 건강한 삶을 위한 운동처방기초

함께 대출한 자료

  • 내 동생은 슈퍼 영웅
  • (지랄발랄 하은맘의)닥치고 군대 육아
  • 우리가 날씨다 : 아침식사로 지구 구하기
  • 왜 나만 우울한 걸까?= Why do only I feel blue?
  • 바른 몸이 아름답다
  • 바보처럼 공부하고 천재처럼 꿈꿔라
  • 산골농부의 자연밥상
  • 서른살에 처음 시작하는 달리기
  • (청소년을 위한) 사기

같은 주제의 자료

  • (기적의) 속근육 스트레칭
  • 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
  • 빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
  • 내몸 대청소
  • 호르몬 밸런스 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀
  • 마흔부터 시작하는 백세운동 : 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법
  • (스포츠재활전문가 문훈기 박사) 통증 잡는 스트레칭
  • 내몸 사용설명서
  • 다리 일자 벌리기
  • 나는 왜 늘 아픈가
  • 혈액을 깨끗이 해주는 식품 도감
  • (건강하게 오래 살려면)종아리를 주물러라
  • 프랑스 여자는 날씬하다 : 걷기&달리기 다이어트 4주 프로젝트
  • 나는 설탕 없이 살기로 했다
  • 의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다. 1, 질병원인 치유편
: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662