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자세부터 잡고 갑시다 : 잘나가는 직장인의 최강 컨디션의 비밀
  • [도서] 자세부터 잡고 갑시다 : 잘나가는 직장인의 최강 컨디션의 비밀
  • 저자사항       송영민 지음
  • 발행사항       my: 2014 인쇄자료(책자형), \ 14000
  • 형태사항       220 p.: 23 cm
  • 표준부호       ISBN : 9788965961307
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
미술 미술_서고 517.32-ㅅ568ㅈ AL0000004329 N 대출가능

책소개

하루 8시간 이상 책상 앞에 앉아 일하는 직장인들을 위해 송 소장이 쓴 첫 번째 책이다. “일 잘하기 위해 공부할 것만도 많겠지만, 무엇보다 가장 먼저 할 일은 자세를 바로잡는 일! 그것이야말로 자기계발의 영순위이다.”

목차

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