사서컬렉션
- [도서] 나는 앉아서 다이어트한다 : 비틀린 몸을 바로 세워 군살과 통증을 없애는 앉은 자리 5분 스트레칭
- 저자사항 박서영 지음
- 발행사항 비타북스, 2020 인쇄자료(책자형), \ 13800
- 형태사항 163 p: 23 cm
- 표준부호 ISBN : 9791158463311
- 십진분류 517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학
소장정보
소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
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가능동 | 가능동작은도서관 | AD 517.32-ㅂ312ㄴ | SLA000013069 | Y | 대출가능 |
책소개
바르게 앉아서 바르게 호흡하라한끗 차이로 당신의 몸이 달라진다!‘바른 몸 사용법 지도자 1인자’로 알려진 박서영 저자의 나잇살과 통증 해결을 위한 셀프 교정 프로그램. 군살과 통증으로 괴로워하는 연예인부터 일반인까지 많은 이들의 고민을 해결한 그녀가 ‘앉아서 숨 쉬는 운동’으로 쉽고 간단하게...
목차
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연령별 대출정보
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연도별 대출선호도 정보
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