사서컬렉션
- [도서] 운동은 마음가짐 이다
- 저자사항 이선아 지음
- 발행사항 아홉번째서재, 2016 인쇄자료(책자형), \ 13000
- 형태사항 191 p.: 22 cm
- 표준부호 ISBN : 9791195465279
- 십진분류 593, 몸치장(몸단장), 화장
소장정보
| 소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 송산1동 | 송산1동작은도서관 | AD 593.5-ㅇ759ㅇ | SLE000015788 | N | 대출가능 |
책소개
살을 빼는 것보다, 근육을 만드는 것보다 중요한 것은 기초체력을 기르는 것이다. 기초체력 없이 힘든 운동을 시작한다고 몸이 쉽게 변화되지는 않는다. 기초체력을 만들면 다이어트도 근육도 자연스럽게 따라온다.
목차
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이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
| 연령 | 대출 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
| 성별 | 대출 |
|---|---|
| 2015년 | 0 |
| 2016년 | 1 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 데이터 없음 | 0 |
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