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슬로 트레이닝+ : 운동 생 초보를 위한 근력 트레이닝 레슨!
  • [도서] 슬로 트레이닝+ : 운동 생 초보를 위한 근력 트레이닝 레슨!
  • 저자사항       히가 가즈오; 이시이 나오가타; 이시카와 미치[공]지음; 이지호 옮김
  • 발행사항       한스미디어 2020 인쇄자료(책자형), \ 13000
  • 형태사항       127 p 26 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791160074895
  • 십진분류       593, 몸치장(몸단장), 화장

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관		 자료실 청구
기호		 등록
번호		 부록
유무		 대출가능
여부		 반납
예정일
흥선동 흥선동작은도서관 AD 593.5-ㅎ959ㅅ SLB000012832 N 대출가능
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책소개

1일 10분, 주 2~3회최고의 전문가들이 알려주는 운동 생 초보를 위한 근력 트레이닝 레슨!업무나 육아로 바쁜 세대는 몸을 움직이는 것이 좋다는 사실을 알면서도 러닝을 한다든가 피트니스센터에 다닐 시간을 마련하기가 어려울 수 있습니다. “체력이 떨어지는 건 걱정 되지만, 운동을 할 시간이 없어!” 이런...

목차

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연령별 대출정보

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