책읽는도시의정부

  1. home으로
  2. 책읽는도시의정부
  3. 사서컬렉션

사서컬렉션

  • 현재페이지 인쇄
주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 : 87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼
  • [도서] 주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 : 87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼
  • 저자사항       브라이언트 존슨 지음; 정미화 옮김
  • 발행사항       부키 2020 인쇄자료(책자형), \ 13000
  • 형태사항       141 p. 21 cm
  • 표준부호       ISBN : 9788960517851
  • 십진분류       593, 몸치장(몸단장), 화장

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관		 자료실 청구
기호		 등록
번호		 부록
유무		 대출가능
여부		 반납
예정일
가재울 가재울_일반자료실 593.5-ㅈ714ㅈ GE0000016360 N 대출가능
상호대차 신청 관심도서 추가 목록으로

책소개

미국 연방대법원 최고령 대법관인 루스 베이더 긴즈버그는 무려 네 차례나 암을 극복한 이력으로 화제를 모았다. 암을 이기기 위해 푸시업을 하는 87세 대법관의 영상을 수백만 명이 재생했다. 이 책은 긴즈버그는 모델로, 브라이언트는 저자로 나서 트레이닝 프로그램을 고스란히 담았다.

목차

목차정보가 없습니다.

이 책의 주요키워드

연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 0
10대 0
20대 1
30대 2
40대 2
50대 19
60대 1
70대 1
80대 0
90대 0

연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 0
2017년 0
2018년 0
2019년 0
2020년 2
2021년 16
2022년 7
2023년 0
2024년 1
데이터 없음 0

함께 비치된 도서

  • (바르고 건강한 몸을 만드는) 어디서나 필라테스 : 체형교정과 슬림하고 탄탄한 몸을 위한 일상생활 필라테스
    (바르고 건강한 몸을 만드는) 어디서나 필라테스 : 체형교정과 슬림하고 탄탄한 몸을 위한 일상생활 필라테스
  • 우아하게 발레핏
    우아하게 발레핏
  • 마흔, 뱃살과의 전쟁 : 몸 좀 되는 남자들 전성시대
    마흔, 뱃살과의 전쟁 : 몸 좀 되는 남자들 전성시대
  • 당신의 운동은 몸개그였다 : 바디 스컬터 RYU가 알려주는 셀프 체형 교정 운동과 다이어트
    당신의 운동은 몸개그였다 : 바디 스컬터 RYU가 알려주는 셀프 체형 교정 운동과 다이어트
  • 운동이라는 것을 한번 해보자! : 용자의 365 다이어트
    운동이라는 것을 한번 해보자! : 용자의 365 다이어트
  • 체력 5% 생존 트레이닝
    체력 5% 생존 트레이닝
  • (데일리) 습관 홈트
    (데일리) 습관 홈트
  • 주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 : 87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼
    주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 : 87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼
  • 데일리, 다솔맘 홈트 : 진짜 나를 찾는 시간
    데일리, 다솔맘 홈트 : 진짜 나를 찾는 시간
  • 39종 다이어트에 실패한 46세 비만 의사는 어떻게 1년 만에 요요 없이 15kg을 뺄 수 있었을까?
    39종 다이어트에 실패한 46세 비만 의사는 어떻게 1년 만에 요요 없이 15kg을 뺄 수 있었을까?
  • 요리는 어렵지 않아
    요리는 어렵지 않아
  • 미식가의 디테일: 비슷비슷 헷갈리는 것들의 한 끗 차이
    미식가의 디테일: 비슷비슷 헷갈리는 것들의 한 끗 차이
  • 솔직한 식품 : 식품학자가 말하는 과학적으로 먹고 살기
    솔직한 식품 : 식품학자가 말하는 과학적으로 먹고 살기
  • 오사카에 디저트 먹으러 갑니다
    오사카에 디저트 먹으러 갑니다
  • 오는 날이 장날입니다 : 전국 오일장에서 찾은 사계절의 맛
    오는 날이 장날입니다 : 전국 오일장에서 찾은 사계절의 맛

함께 대출한 자료

  • 제주에서 혼자 살고 술은 약해요 : 이원하 시집
    제주에서 혼자 살고 술은 약해요 : 이원하 시집
  • 이별이 오늘 만나자고 한다: 이병률 시집
    이별이 오늘 만나자고 한다: 이병률 시집
  • 나는 잠깐 설웁다 : 허은실 시집
    나는 잠깐 설웁다 : 허은실 시집
  • 해녀들 : 허영선 시집
    해녀들 : 허영선 시집
  • (닥치고 데스런) 남자는 어깨 : 가슴
    (닥치고 데스런) 남자는 어깨 : 가슴
  • (닥치고 데스런) 남자는 코어 : 복근+하체
    (닥치고 데스런) 남자는 코어 : 복근+하체
  • 단지 조금 이상한: 강성은 시집
    단지 조금 이상한: 강성은 시집
  • 네모
    네모
  • 아름다웠던 사람의 이름은 혼자 : 이현호 시집
    아름다웠던 사람의 이름은 혼자 : 이현호 시집
  • 오래 속삭여도 좋을 이야기 : 이은규 시집
    오래 속삭여도 좋을 이야기 : 이은규 시집
  • Lo-fi : 강성은 시집
    Lo-fi : 강성은 시집
  • 맥주 수첩 : 한눈에 보는 세계맥주 73가지
    맥주 수첩 : 한눈에 보는 세계맥주 73가지
  • 칵테일 수첩 : 분위기에 맞게 고르는 66가지
    칵테일 수첩 : 분위기에 맞게 고르는 66가지
  • 영화 스토리텔링
    영화 스토리텔링
  • (블루리본서베이) 서울의 맛집 2021
    (블루리본서베이) 서울의 맛집 2021

같은 주제의 자료

  • 스미홈트 : 부위별 운동부터 식단까지 한 권에 담은 파워 다이어트
    스미홈트 : 부위별 운동부터 식단까지 한 권에 담은 파워 다이어트
  • 주원홈트 : 운동 병아리들을 위한 다이어트 꿀팁!
    주원홈트 : 운동 병아리들을 위한 다이어트 꿀팁!
  • 습관성형 : 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트
    습관성형 : 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트
  • 주원홈트 100 : 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!
    주원홈트 100 : 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!
  • 외모는 자존감이다 : 온전히 나다운 아름다움을 찾는 법
    외모는 자존감이다 : 온전히 나다운 아름다움을 찾는 법
  • 닥치고 데스런= Deslun : 이제는 맨몸운동이 대세다!
    닥치고 데스런= Deslun : 이제는 맨몸운동이 대세다!
  • 야노 시호의 셀프케어 : 건강하게 아름답게 우아하게
    야노 시호의 셀프케어 : 건강하게 아름답게 우아하게
  • 읽으면 살 빠지는 이상한 책
    읽으면 살 빠지는 이상한 책
  • 포니의 스페셜 메이크업 북
    포니의 스페셜 메이크업 북
  • 유진's 겟잇뷰티= Eugene's get it beauty
    유진's 겟잇뷰티= Eugene's get it beauty
  • 마인드 스트레칭
    마인드 스트레칭
  • (하루 10분) 셀룰라이트 Zero 마사지
    (하루 10분) 셀룰라이트 Zero 마사지
  • (힘콩의) 푸쉬업 & 스쿼트 100
    (힘콩의) 푸쉬업 & 스쿼트 100
  • (보디빌더 경험에 해부학을 접목한) 김명섭의 헬스 교실
    (보디빌더 경험에 해부학을 접목한) 김명섭의 헬스 교실
  • (닥치고 데스런) 남자는 어깨 : 가슴
    (닥치고 데스런) 남자는 어깨 : 가슴
: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662