사서컬렉션
- [도서] 운동이라는 것을 한번 해보자! : 용자의 365 다이어트
- 저자사항 이승희;, TLX 지음
- 발행사항 21세기북스,: 2017 인쇄자료(책자형), \ 16000
- 형태사항 347 p.: 22 cm
- 표준부호 ISBN : 9788950970987
- 십진분류 593, 몸치장(몸단장), 화장
소장정보
소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
---|---|---|---|---|---|---|
가재울 | 가재울_일반자료실 | 593.5-ㅇ785ㅇ | GE0000014254 | N | 대출가능 |
책소개
네이버 포스트 16만 팔로워와 122만 명이 열광한 운동 친구, '용자'가 월별 집중 운동 부위에 대한 46가지 운동법을 소개한다. 용자가 알려주는 운동은 어렵지 않고, 언제 어디서나 할 수 있다는 것이 장점이다.
목차
목차정보가 없습니다.
이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
연령 | 대출 |
---|---|
10대 미만 | 0 |
10대 | 0 |
20대 | 1 |
30대 | 0 |
40대 | 1 |
50대 | 1 |
60대 | 0 |
70대 | 0 |
80대 | 0 |
90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
성별 | 대출 |
---|---|
2015년 | 0 |
2016년 | 0 |
2017년 | 0 |
2018년 | 0 |
2019년 | 1 |
2020년 | 1 |
2021년 | 0 |
2022년 | 1 |
2023년 | 0 |
2024년 | 0 |
데이터 없음 | 0 |
함께 비치된 도서
- (Sophia's) 필라테스 홈트
- 소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다 : 건강하고 행복한 삶을 위하여
- (청담동 리나쌤의) 필라테스 홈 스트레칭= Pilates home stretching : 셀럽들의 필라테스 전문가 리나쌤의 시크릿 프로그램
- (바르고 건강한 몸을 만드는) 어디서나 필라테스 : 체형교정과 슬림하고 탄탄한 몸을 위한 일상생활 필라테스
- 우아하게 발레핏
- 마흔, 뱃살과의 전쟁 : 몸 좀 되는 남자들 전성시대
- 당신의 운동은 몸개그였다 : 바디 스컬터 RYU가 알려주는 셀프 체형 교정 운동과 다이어트
- 운동이라는 것을 한번 해보자! : 용자의 365 다이어트
- 체력 5% 생존 트레이닝
- (데일리) 습관 홈트
- 주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 : 87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼
- 주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 : 87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼
- 데일리, 다솔맘 홈트 : 진짜 나를 찾는 시간
- 39종 다이어트에 실패한 46세 비만 의사는 어떻게 1년 만에 요요 없이 15kg을 뺄 수 있었을까?
- 요리는 어렵지 않아
함께 대출한 자료
같은 주제의 자료
- 주원홈트 : 운동 병아리들을 위한 다이어트 꿀팁!
- 습관성형 : 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트
- 주원홈트 100 : 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!
- 닥치고 데스런= Deslun : 이제는 맨몸운동이 대세다!
- 물로만 머리 감기 놀라운 기적
- 마인드 스트레칭
- (하루 10분) 셀룰라이트 Zero 마사지
- (힘콩의) 푸쉬업 & 스쿼트 100
- 숀리 다이어트
- 정아름의 핫바디 멘토링= Hotbody mentoring
- (20대가 부러워하는)중년의 몸만들기
- 죄수 운동법 : 극한 공간, 감옥에서 탄생한 리얼 맨몸 트레이닝
- 발레핏 다이어트 : 발레보다 쉽고, 헬스보다 완벽한 최고의 홈트
- (닥치고 데스런) 남자는 코어 : 복근+하체
- (나올 데는 나오고 들어갈 데는 들어간) 아름다운 몸 만들기
: 가재울도서관팀
: 진선미
: 031-828-8662