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식욕의 과학 : 우리 몸을 지배하는 식욕에 대한 모든 것
  • [도서] 식욕의 과학 : 우리 몸을 지배하는 식욕에 대한 모든 것
  • 저자사항       앤드루 젠킨슨 지음 ; 제효영 옮김
  • 발행사항       현암사 2021 인쇄자료(책자형), \ 20000
  • 형태사항       479 p. 22 cm
  • 표준부호       ISBN : 9788932321578
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
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기호
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번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
의정부1동 의정부1동작은도서관 AD 517.52-ㅈ568ㅅ SLI000018619 N 대출가능

책소개

우리는 대체, 왜 이렇게 많이 먹을까?건강해지려면 ‘적게 먹고, 많이 운동하라’는 단순한 처방, 그 이면에 있는 우리 몸의 복잡한 진실을 밝히다주위를 둘러보면 셋 중 한 사람은 다이어트를 하고 있을 것이다. 과학자와 의사를 비롯한 대부분의 전문가들은 식단을 조절하고 운동을 하면 체중은 자연스럽게...

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함께 비치된 도서

  • 중요한 건 제대로 걷기다
  • 아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭: 가볍고 상쾌한 몸을 위한 기적의 스트레칭
  • 여자로 태어나 아프지 않고 사는 법
  • 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
  • (식단 없이 운동 없이)무조건 살 빠지는 다이어트
  • 다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가 : 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀
  • 오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트
  • 식욕의 과학 : 우리 몸을 지배하는 식욕에 대한 모든 것
  • 하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법 : 23kg 감량 후 7년째 유지하는 레미레미의 비결 레시피
  • 독소를 비우는 몸
  • 잠시 먹기를 멈추면: 삶을 축제로 만드는 간헐적 단식의 모든 것
  • 간헐적 단식으로 내 몸 리셋 : 〈SBS 스페셜〉에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀
  • 밀가루만 끊어도 100가지 병을 막을 수 있다
  • 설탕을 고발한다 : 21세기 판 담배 수사보고서
  • 요리를 멈추다 : 어느 채식부부의 고백

함께 대출한 자료

  • 우리는 각자의 세계가 된다: 뇌과학과 신경과학이 밝혀낸 생후배선의 비밀
  • 음의 방정식 : 미야베 미유키 장편소설
  • 페퍼민트 : 백온유 장편소설
  • 비밀요원 레너드. 8, 늑대인간의 정체를 밝혀라
  • 객주: 제1부 外場: 1
  • 객주: 제1부 外場: 2
  • 나를 바꾸는 마지막 용기 앉아서 후회만 하는 내 인생 구하기의 기술
  • 꿀꺽, 한 입의 과학 : 달콤 살벌한 소화 기관 모험기
  • 두 번 죽은 남자
  • 나와 너
  • (알아두면 전혀 무서울 것 없는) 병리학 이야기 : 보통 사람들도 재미있게 읽고, 이해하는 내 몸속 세포, 혈액, 그리고 암에 관한 이야기
  • 어차피 우린 죽고 이딴 거 다 의미 없겠지만 : 그럼에도 사소하지 않은 나의 일상에 대하여 : 사치 코울 에세이
  • 이 밤은 괜찮아, 내일은 모르겠지만 : 서유미 소설집

같은 주제의 자료

  • 면역에 관하여
  • 몸 잘 자라는 법
  • (기적의) 속근육 스트레칭
  • 우리는 왜 잠을 자야 할까:수면과 꿈의 과학
  • 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
  • 나의 비거니즘 만화: 어느 비건의 채식&동물권 이야기
  • 음식 중독 : 먹고 싶어서 먹는다는 착각
  • 변기에 빠진 세계사 : 전염병, 위생, 화장실, 목욕탕에 담긴 세계사와 문화 이야기
  • 빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
  • (잘 씻고 잘 먹고 잘 자고) 감기 탈출
  • (끝없이 진화하는) 무서운 전염병
  • 내몸 대청소
  • 내 식습관이 어때서!
  • 호르몬 밸런스 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀
  • 마흔부터 시작하는 백세운동 : 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법
: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662