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여자로 태어나 아프지 않고 사는 법
  • [도서] 여자로 태어나 아프지 않고 사는 법
  • 저자사항       장허야오 지음;, 정주은 옮김
  • 발행사항       비타북스: 2016 인쇄자료(책자형), \ 15000
  • 형태사항       305 p.: 23 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791158461003
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
의정부1동 의정부1동작은도서관 AD 517.36-ㅈ218ㅇ SLI000014801 N 대출가능

책소개

중국 최초.최고의 의학 경전인《황제내경(黃帝內徑)》에서 말하는 오행 건강의 정수와 여성 질환을 연계해 저자가 창시한 건강법이다. 심오하고 어려운 오행에 대한 풀이가 아닌 여자 중의사가 쉽게 풀어 쓴 여자 ‘몸 보양의 정석’으로, 출간 즉시 100만 부가 넘게 팔릴 만큼 중국을 열광시킨 책이다.

목차

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  • 통증 때려잡는 스트레칭 : 목, 어깨, 허리, 무릎, 손목 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭
  • 중요한 건 제대로 걷기다
  • 아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭: 가볍고 상쾌한 몸을 위한 기적의 스트레칭
  • 여자로 태어나 아프지 않고 사는 법
  • 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
  • (식단 없이 운동 없이)무조건 살 빠지는 다이어트
  • 다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가 : 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀
  • 오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트
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  • 하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법 : 23kg 감량 후 7년째 유지하는 레미레미의 비결 레시피
  • 독소를 비우는 몸

함께 대출한 자료

  • 두근두근 내 인생 : 김애란 장편소설
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  • 꿈이 없다고 말하는 그대에게

같은 주제의 자료

  • (기적의) 속근육 스트레칭
  • 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
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  • 호르몬 밸런스 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀
  • 마흔부터 시작하는 백세운동 : 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법
  • (스포츠재활전문가 문훈기 박사) 통증 잡는 스트레칭
  • 내몸 사용설명서
  • 다리 일자 벌리기
  • 나는 왜 늘 아픈가
  • 혈액을 깨끗이 해주는 식품 도감
  • (건강하게 오래 살려면)종아리를 주물러라
  • 프랑스 여자는 날씬하다 : 걷기&달리기 다이어트 4주 프로젝트
  • 나는 설탕 없이 살기로 했다
  • 의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다. 1, 질병원인 치유편
: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662