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오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트
  • [도서] 오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트
  • 저자사항       우리의 편집부 지음;, 김현정 옮김
  • 발행사항       루미너스, 2019 인쇄자료(책자형), \ 14000
  • 형태사항       187 p: 22 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791196334765
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
의정부1동 의정부1동작은도서관 AD 517.52-ㅇ527ㅇ SLI000016849 N 대출불가 2024.05.28

책소개

초보자를 위한 탄수화물 제한 다이어트 실천서. 당질 제한 다이어트의 살 빠지는 원리와 효과를 비롯해 당질 제한 식사의 원칙과 5가지 핵심 포인트, 외식 요령 등이 친절하게 소개되어 있다.

목차

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연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 0
10대 0
20대 0
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40대 4
50대 1
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연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 0
2017년 0
2018년 0
2019년 0
2020년 2
2021년 0
2022년 0
2023년 2
2024년 1
데이터 없음 0

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  • 다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가 : 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀
  • 오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트
  • 식욕의 과학 : 우리 몸을 지배하는 식욕에 대한 모든 것
  • 하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법 : 23kg 감량 후 7년째 유지하는 레미레미의 비결 레시피
  • 독소를 비우는 몸
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  • 간헐적 단식으로 내 몸 리셋 : 〈SBS 스페셜〉에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀
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함께 대출한 자료

  • 수상한 교장실
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  • 밥빵면 : 줄이고 끊고 멀리하라
  • 뱃살이 쏙 빠지는 식사법 : 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식
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  • 식사가 잘못됐습니다 2 : 실천편: 최신 의학이 검증한 진짜 건강한 식사법 70
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: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662