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다이어트 불변의 법칙: 왜 야생동물은 비만과 질병이 없는가?
  • [도서] 다이어트 불변의 법칙: 왜 야생동물은 비만과 질병이 없는가?
  • 저자사항       하비 다이아몬드 지음; 강신원, 김민숙 [공]옮김
  • 발행사항       사이몬북스 2022 인쇄자료(책자형), \ 16000
  • 형태사항       311p. 21cm
  • 표준부호       ISBN : 9791187330219
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
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번호
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여부
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예정일
음악 음악_1층_북스테이지 517.32-ㄷ42ㄷ재개 ME0000006668 N 대출가능

책소개

왜 야생동물은 비만과 질병이 없는가?스테디셀러 〈다이어트 불변의 법칙〉이 재개정판으로 나왔다. 단기간의 실천법(모노 다이어트)을 수록하고 내용을 탄탄히 보강했다. 시중에 난무하는 상업주의 다이어트와 증상만을 제거하는 제약업계 및 의료계에 경종을 울리는 비만과 질병 치료의 바이블로 재탄생했다....

목차

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함께 비치된 도서

  • 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때:나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관
  • 수면의 과학: 잠이 먼저 당신을 찾아오도록 만드는 수면 과학의 모든 것
  • 일하는 당신을 위한 최고의 수면법: 아침이 두렵지 않은 직장인의 꿀잠 루틴
  • 우리는 왜 잠을 자야 할까:수면과 꿈의 과학
  • 30일 5분 달리기 = 30 days 5 minutes mindful running : 정지된 일상을 움직이는 좋은 습관
  • 피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100
  • 절대 지치지 않는 몸: 과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법
  • 다이어트 불변의 법칙: 왜 야생동물은 비만과 질병이 없는가?
  • (뻣뻣한 몸이 빠르게 유연해지는) 12초 스트레칭
  • 조깅의 기초: 나이키 공동창업자와 심장전문의가 함께 쓴 조깅 매뉴얼
  • (몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는) 걷는 존재
  • (조셉 필라테스의) 필라테스 바이블
  • 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관: 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
  • 70세의 정답: 다가올 30년의 노화를 늦추는 법
  • 당신의 집은 안녕하십니까?: 쓰레기 시멘트로 짓는 집의 불편한 진실

함께 대출한 자료

  • 미움받을 용기 : 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침
  • 홍학의 자리 정해연 장편소설
  • 우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학
  • 식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서
  • 젊은 ADHD의 슬픔: 정지음 에세이
  • 카메라를 끄고 씁니다 : 가족을 기록하는 다큐멘터리 영화감독의 특별한 삶
  • 당신이 살찌는 이유 : 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법
  • 심플 키토 라이프= Simple keto life : 입문자를 위한 가장 완벽한 저탄고지 사용 설명서
  • 용과 주근깨 공주
  • 대화의 심리학= The art of chat psychology : 대화를 위한 소통의 기술 익히기
  • 투명도 혼합 공간 : 김리윤 시집
  • (청소년을 위한) 서양미술사
  • 무엇을 먹을 것인가 : 단백질과 암에 관한 역사상 가장 획기적인 연구
  • 사랑 그리고 여러 불가능한 소망들
  • 다이어트 & 샐러드 : 샐러드의 기적 : 노먼워커 박사의 로푸드(raw foods) 식사법

같은 주제의 자료

  • 면역에 관하여
  • 몸 잘 자라는 법
  • (기적의) 속근육 스트레칭
  • 우리는 왜 잠을 자야 할까:수면과 꿈의 과학
  • 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
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  • 음식 중독 : 먹고 싶어서 먹는다는 착각
  • 변기에 빠진 세계사 : 전염병, 위생, 화장실, 목욕탕에 담긴 세계사와 문화 이야기
  • 빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
  • (잘 씻고 잘 먹고 잘 자고) 감기 탈출
  • (끝없이 진화하는) 무서운 전염병
  • 내몸 대청소
  • 내 식습관이 어때서!
  • 호르몬 밸런스 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀
  • 마흔부터 시작하는 백세운동 : 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법
: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662